孕妇可以吃胡椒粉吗
孕妇可以吃胡椒粉吗？胡椒粉口味辛辣芳香 ， 具有增进食欲、治疗风寒感冒的功效 ， 是我们日常生活中较为常见的一种调味料 ， 那么孕妇的饮食中可以添加胡椒粉吗？
1、孕妇可以吃胡椒粉吗 孕妇是不适合吃胡椒粉的 ， 以内胡椒粉性热 ， 热性食物会使人体内的热加深 ， 会妨碍到机体聚血养胎 。多食还会刺激胃粘膜而引起充血 ， 影响到母婴安全 。不管是黑胡椒 ， 还是白胡椒都不宜多吃 ， 过量食用会引起人的消化功能紊乱 ， 如胃部不适、消化不良、便秘、甚至发生痔疮 。
除了胡椒粉之外 ， 如茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉也容易造成孕妇肠道干燥、便秘 ， 因此这些刺激性的调味料也是不适合孕妇吃的 。
2、胡椒粉的功效 1、治鼻塞防感冒
胡椒是一种天然的解充血药 ， 胡椒中的化学物质可刺激鼻粘膜细胞产生稀释黏液 ， 从而打通鼻子 ， 缓解感冒症状 。鸡汤撒上胡椒粉 ， 是通鼻的完美食物搭档 。
2、助消化
胡椒的主要成分是胡椒碱 ， 也含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮 ， 能祛腥、解油腻 ， 助消化 。
3、防止乳腺癌
胡椒子中含有一种名为“胡椒碱”的化学物质 ， 该物质具有防止乳腺癌的功效 。胡椒与姜黄(咖喱粉)搭配 ， 其抗癌功效会更强 。
3、孕妇吃调味料禁忌 1、禁过多味精、鸡精：鸡精、味精主要成分是谷氨酸钠 ， 血液中的锌与其结合后便从尿中排出 ， 味精摄入过多会消耗大量的锌 ， 不利于胎儿神经系统的发育 。
2、禁过多醋：怀孕最初半个月左右 ， 大量的酸性食物 ， 可使体内碱度下降 ， 从而引起疲乏、无力 。过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一 。而长时间的酸性体质 ， 不仅使母体罹患某些疾病 ， 最重要的是会影响胎儿正常的生长发育 ， 甚至可导致胎儿畸形 。
3、禁过多辣椒：辣椒对于普通人来讲都不宜食用过多 ， 很容易上火导致便秘 ， 对于一个孕妇来讲辛辣食物易于上火 ， 对胎儿发育不利 。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用 。辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等 。
4、禁过多热性：孕妇不宜吃过多热性调料 ， 比如说“小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉”等热性香料 ， 以及油炸、炒等热性食品 ， 容易消耗肠道水分 ， 使胃肠腺体分泌减少 ， 造成便秘 。
5、禁过多盐：孕期若食用过度成食 ， 容易并发妊娠高血压综合征 ， 严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状 ， 甚至发生子痫而危及母婴安康 。孕期每日食盐摄入量应控制在6 克以内 。食盐量与高血压发病率有一定关系 。
【孕妇可以吃胡椒粉吗】 6、禁过多酱油：酱油中含有18%的盐 ， 孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内 。同时酱油中含有防腐剂和色素 ， 应该尽量少吃 。
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