玫瑰花茶哺乳期可以喝吗？哺乳期喝玫瑰花茶的好处？
女性在哺乳期的时候需要注意的事项还是挺多的 ， 比如说很多食物不能吃 ， 还有很多事情不能做 ， 因为很可能会影响到胎儿 ， 特别是饮食需要注意 ， 有不少女性平时有喝花茶的习惯 ， 那玫瑰花茶哺乳期可以喝吗？哺乳期喝玫瑰花茶的好处？
1、哺乳期可以喝吗
哺乳期可以喝玫瑰花茶 。
玫瑰花茶性温 ， 含有多种维生素、木糖、葡萄糖、苹果酸、香叶醇、橙花醇等物质 ， 具有理气解郁、美容养颜等多种功效 ， 所以哺乳期的妈妈可以适当喝玫瑰花茶 。
2、哺乳期喝玫瑰花茶好处
(1)预防产后抑郁
如果产后妈妈出现心情不好 ， 情绪低落、烦躁不安、抑郁悲伤 ， 那么很有可能会引起产后抑郁 ， 而玫瑰花茶有理气解郁的作用 ， 在一定程度上可以舒发体内烦躁之气 ， 具有一定的镇静、安抚的作用 。
(2)美容养颜
哺乳期的妈妈由于要照顾小宝宝 ， 会出现作息不规律的情况 ， 长期如此会使得面部皮肤粗糙、暗黄 ， 而玫瑰花茶有调理气血的作用 ， 在一定程度上可以改善面部气色 ， 使面部红润有光泽 。
3、哺乳期可以长期喝吗
哺乳期不适合长期喝玫瑰花茶 。
玫瑰花茶性温 ， 有温热身体的作用 ， 若是哺乳期长期喝玫瑰花茶 ， 很容易会让身体出现上火、发热等不适的症状 ， 而且还会将热气传递到乳汁 ， 让小宝宝也出现上火的情况 ， 影响身体的健康 。一般情况下 ， 小编个人建议隔2-3天喝一次为好 。
4、哺乳期喝多少玫瑰花茶
玫瑰花茶是一种温热身体的花茶 ， 所以一次性不宜食用过多 ， 哺乳期妈妈每次泡玫瑰花茶时 ， 应以4-5朵玫瑰花茶为宜 。
5、注意事项
1.哺乳期妈妈出现了便秘、上火等情况时 ， 不宜喝玫瑰花茶 。玫瑰花茶性温 ， 有收敛、活血、温热身体的作用 ， 会加重身体上火、便秘的情况 。
2.玫瑰花茶不宜与茶叶一起喝 。茶叶中含有丰富的鞣酸 ， 与玫瑰花茶一起喝会在体内产生发应 ， 影响玫瑰花茶的功效 ， 而且哺乳期妈妈本身也不适合喝茶叶 ， 不然会影响乳汁的分泌 。
3.玫瑰花茶不适合天天喝 。虽然玫瑰花茶有改善气血的作用 ， 但是天天喝玫瑰花茶容易使气血运行速度过快 ， 影响气血的正常运行 。
4.玫瑰花茶在泡之前要冲洗一遍 。玫瑰花茶整个花苞紧密相连 ， 容易残留农药以及生子 ， 所以先冲洗一遍再喝比较放心 。
6、来月经可以喝吗
玫瑰花茶来月经能不能喝 ， 要视具体情况而定 。
(1)能喝的情况
玫瑰花茶 ， 性温 ， 有理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效 ， 对于经血淤、痛经、心烦气躁的女性来说 ， 在经期适量的喝点玫瑰花茶可以有效的缓解痛经的症状 ， 促进经血的排出 。
(2)不能喝的情况
【玫瑰花茶哺乳期可以喝吗？哺乳期喝玫瑰花茶的好处？】
玫瑰花茶有活血散瘀的作用 ， 对平常经血量正常、规律的女性来说 ， 不适合在经期喝玫瑰花茶 ， 以免引起经血量增加 ， 经期延长 ， 出现失血过多 ， 造成身体贫血的情况 。
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