赶走女性大黄牙的食物有哪些？女性吃什么食物能美白牙齿？
拥有白洁的牙齿是每个人都非常希望的 ， 尤其是对于爱美的女性朋友来说 ， 洁白的牙齿能为你在异性面前加分 ， 但是生活中有很多女性朋友的牙齿并不是非常的白 ， 那你们知道经常吃什么食物能美白牙齿呢？估计很多人都还不知道 ， 下面 ， 给大家具体介绍一下拥有白洁的牙齿的食物 。
【赶走女性大黄牙的食物有哪些？女性吃什么食物能美白牙齿？】
1、芹菜美白牙齿
相信大家应该都吃过芹菜 ， 芹菜是一种非常常见的蔬菜 ， 我们一般在做芹菜的时候 ， 都会加点其他的菜搭配在一起 ， 那为什么说芹菜能起到美白牙齿的作用呢？其实芹菜里面含有纤维素 ， 就像是扫把似的 ， 经常吃芹菜 ， 就好像在扫掉牙齿上的部分食物残渣 ， 我们咀嚼芹菜的时候 ， 能刺激分泌唾液 ， 平衡口腔内的酸碱值 ， 经常吃能达到自然的抗菌效果 。
2、绿茶美白牙齿
相信大家应该都喝过绿茶 ， 绿茶是一种非常常见的饮品 ， 相信大家应该都喝过 ， 绿茶能美白牙齿 ， 主要是因为里面含有大量的氟和牙齿中的磷灰石 ， 具有抗酸防蛀牙的效果 。所以经常喝绿茶能减少口腔中造成的蛀牙 ， 同时还能起到去除难闻的口气 。
3、多喝水美白牙齿
人是不能缺少水的 ， 很多人就是因为体内的水分不充足 ， 造成皮肤干裂起皮 。所以要及时的补水 ， 适量的喝水能让牙龈保持湿润 ， 刺激分泌唾液 。我们在吃完东西之后 ， 在喝点水 ， 不仅能补充体内的水分 ， 还能顺道带走残留在口腔内的食物 ， 不让细菌得到滋生 ， 免得损坏牙齿 。
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