小儿腹泻怎么安排饮食?小儿腹泻饮食要注意些什么?
小孩的身体免疫力比较差,有时候吃一些食物,可能不是很卫生,就容易发生腹泻的问题,腹泻需要调理,家长要注意调整孩子的饮食,在腹泻的时候有些食物不宜吃,那么小儿腹泻怎么安排饮食?小儿腹泻饮食要注意些什么?下面为大家介绍 。
【小儿腹泻怎么安排饮食?小儿腹泻饮食要注意些什么?】
1、小儿腹泻如何安排饮食
1.病时还在吃母乳,是比较幸福的,宝宝可以想吃就吃,没什么过多禁忌;如果已经完全吃奶粉了,可以换成腹泻奶粉 。但不是所有的宝宝都接受腹泻奶粉的味儿,如果宝宝不吃,就只能选择给宝宝吃稀释的配方奶,可以根据宝宝的病程和消化情况由少到多的添加水和奶粉的分量 。
2.奶以外的饮食基本上根据腹泻状况的发展,遵循“米汤->稠米汤->稀粥->正常米粥->加辅食->米饭/面食”这个规律进行,辅食的重新添加可以晚一些才加不容易消化的肉类 。注意观察宝宝的消化情况,适当的时候可以用搅拌机把食材研磨一下(比如把大米打碎做稠米汤或米粥);
3.要注意的是补液 。如果医院没有开口服补液盐水,也可以自制 。方法如下:
用150~180毫升的清水或米汤,四个手指头抓一小撮糖,三个手指头抓一小撮盐,摇匀即可!其成分和效果也差不多 。
特别要注意的是,糖只能选择婴儿或一般的葡萄糖,这是唯一不对肠胃代谢产生额外负担的糖类 。其他的诸如蔗糖等,会加重肠胃负担,搞不好会使腹泻更加严重!
如果宝宝不喜欢这个味儿,也可以分开补:米汤加盐,而葡萄糖另外兑水,总之还是以宝宝接受为原则 。
4.这个阶段的宝宝会显得异常饥饿,会缠着要吃的!作为家长一定要克制,如果心软给宝宝喂了别的东西,很可能是害了宝宝 。当时我这做妈妈的就是一时心软,在中午吃面的时候喂了宝宝几根,结果下午腹泻得越发厉害,直到把那几根面条原样拉出才缓和下来!
2、小儿腹泻食疗方
脱脂酸牛奶 。材料:100毫升去脂冷牛奶,36%酵酸液4毫升,或85%乳酸10滴 。制作:冷牛奶加酵酸液,乳酸 。功用:牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶 。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖,适用于腹泻患儿 。
焦米汤 。材料:米粉,糖 。制作:将米粉放在锅内用文火炒至焦黄,加少量糖和水煮沸后服用 。功用:焦米汤有一定的热能,米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精,利于消化吸收;炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用 。
苹果泥 。材料:苹果,盐 。制作:苹果切块,捣成果泥后食用 。每天食苹果泥2~3次,每次30~60克 。也可取苹果一个洗净切碎,加盐0.8~0.9克,糖5克,水250毫升共煎汤,分2~3次饮用 。功用:适用于6月龄以上小儿 。苹果含有果酸,能吸附毒素,并含有鞣酸,具有收敛作用,适宜于小儿腹泻症 。
胡萝卜汁 。材料:鲜胡萝卜100克,盐 。制作:取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内,加盐3克、适量水,煮烂后去渣取汁,每天分2~3次服用 。功用:有健脾消食作用 。
胡萝卜山楂煎 。材料:鲜胡萝卜两个,炒山楂15克,红糖适量,制作:上述材料用水煎服 。每天服数次,连服2~3天,功用:对伤食腹泻有效 。
淮山药粥 。材料:粳米50克,淮山药细粉20克 。制作:上述材料同煮成粥,每日2~3次 。功用:具有健脾的功效 。对迁延性、慢性腹泻有效 。
薏米鸡内金粥 。材料:生薏米30克,鸡内金一个,粳米25克,制作:上述材料同煮成粥 。功用:患儿食之,有利湿健胃消食的功效 。
鸡蛋黄油 。材料:新鲜鸡蛋制作:把鸡蛋煮熟,取出蛋黄,用手按扁,放入锅内用温火焙烤约10分钟,然后再翻过来,如此几次,蛋黄由黄变褐,黄油同时析出,装入瓶中待用 。单服蛋黄油3~4毫克(一个鸡蛋的含油量),早晚各服一次,连服三次 。功用:可治小儿腹泻 。此方适用于6月龄以上的小儿,有补脾益胃和止泻作用 。
香菇汤 。材料:香菇6~8朵,盐 。制作:香菇洗净(若基部带有菌木则不必洗掉,保留效果更好),加水两碗,用沙锅煎煮至一小碗,加少许食盐服 。一次服下,每日两次 。功用:有止泻功效 。
姜茶饮 。材料:干姜丝、绿茶各3克 。制作:上材加水150毫升煮开后随意饮用 。或姜粥:生姜5克,大米30克加水适量煮粥,再调一点糖和盐食用,每天两次 。功用:此茶饮具有祛寒止泻作用 。
山肝粥 。材料:山药5~20克,鸡肝一副,薏米5~15克 。制作:将山药、薏米研为细末;鸡肝切成薄片,与山药末拌匀,加入适量食醋,放于碗内蒸熟,分早晚两次服用 。功用:本方对慢性小儿腹泻疗效较好 。
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