治疗便秘 用一片生姜仅三天就治好了便秘( 二 )
6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯 。
结语：生活当中很多人都会遇到便秘的情况，其实便秘是可以缓解的，那么什么方法可以缓解便秘呢？大家看了上述小编的这些介绍都清楚了吧！希望上述小编的介绍都可以帮助到大家哦！便秘的时候可以试试这些方法！
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