如何治白发 人过中年白发多三招轻松解决
生活当中有些人头发早早就变白了 ， 这使人看上去老了好多岁 ， 那么如何治白发比较好呢？吃什么可以治疗白发呢？今天就为大家介绍一下！下面大家就跟着我一起来看一看治疗白发的方法吧！
人过中年白发多三招轻松解决
人到中年 ， 身体慢慢进入衰老期 ， 头上的白发越来越多 ， 从一定程度上打击了我们的精神 。下面就为大家介绍三种治疗白发的方法！
我们黄种人的头发是乌黑的 ， 因为头发中含有黑色素 ， 但是随着年龄的增长、或者身体其他原因 ， 体内的黑色素在慢慢减少 ， 白头发就慢慢增多 。
老人们都在说要想白发变黑 ， 就用陈醋洗发 ， 具体做法就是将醋和温水兑好 ， 用布条蘸一下抹在白发上 ， 几分钟后再洗掉陈醋 ， 进行正常的洗发步骤就可以了 。但是用这个方法要有耐心 ， 坚持一个月左右 ， 白发就变黑了 。
第2种方法就是用淘米水洗头 ， 这样有很好的去屑作用 ， 还可以增强发质 ， 可以有效的让头发乌黑透亮 。
也可以选择加橄榄油的洗发水 ， 对于白发、干枯分叉有改善作用;橄榄油富含维生素 ， 可以使头发强韧哦 。
长白发的原因
一、两鬓斑白肝火旺盛
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆 ， 肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气 ， 常伴有口干、口苦、舌燥 ， 眼睛酸涩等 ， 这是由肝胆火旺引起 ， 进而致使脾胃受伤、肾虚 。
二、前额白发脾胃失调
前额对应的反射区是脾胃 ， 调理好脾胃对防治前额白发大有帮助 。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸 ， 口淡不渴、四肢不温、大便稀溏 。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺 ， 或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利 ， 这些都是脾胃虚寒的症状 。
三、后脑勺白发肾气不足
后脑勺对应的反射区就是膀胱经 。膀胱经虚弱的人们经常会有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状 。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿 ， 所以 ， 这类人们较之常人不易憋尿 。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有关系 。
吃什么治白发
1.黑豆
黑豆 ， 又名乌豆 ， 里面含有丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素 。中医认为有补肾壮阴、补虚黑发之功效 。李时珍曰：“黑豆入肾功多 ， 故能治水、消胀 ， 下气 ， 治风热而活血解毒 。”黑豆里面含有一种类似于人体激素的成分 。这种成分可以很好的调节人体激素水平 。因此长期服用它可以减少脱发 ， 乌发育发 ， 女人吃了还可美容养颜哦 。
2.核桃
大家肯定都知道核桃吃多了能健脑补脑 ， 对人的身体也很有好处 。其实核桃的功效很多 ， 不仅可以健脑补脑 ， 强身健体 ， 它还有乌发育发的功能 。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸 ， 促进新陈代谢 ， 能很好的乌发和滋润皮肤 。核桃最适合脑力工作者 ， 可以减轻压力 。无论是干吃还是煲粥都是不错的选择 。
3.桑葚
说到桑葚 ， 一下子就勾起了小编的回忆 ， 桑葚非常好吃 ， 然而它也有很多功效哦 。桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应 ， 营养肌肤 ， 使皮肤白嫩及乌发等作用 ， 并能延缓衰老 。中老年人吃了它非常有好处 ， 可美容养颜 。这款来自新疆新鲜采摘的桑葚不添加任何农药 ， 可放心使用 ， 让你不仅能享受到美味 ， 还可在不知不觉中恢复了黑发 。
4.黑芝麻糊
医学研究在黑芝麻糊中发现了卵磷脂 ， 脑磷脂 ， 谷氨酸等食品能提高大脑的机能活动 ， 延缓大脑的老化及其衰退速度 ， 同时黑芝麻糊含有维生素ABCD等营养物质 ， 因此多吃可以健脑 ， 同时黑芝麻还有养发育发的功效 。因此对于那些因长白头发而发愁的人 ， 黑芝麻糊就是个不错的选择 。
5.乌梅
乌梅应该有不少人喜欢吃 ， 它们酸甜可口 。乌梅效用多多 。平时可以当零食来吃 。另外乌梅对头发的作用也是杠杠的 ， 那是因为在乌梅中含有一种有效促使白发变黑的黑色素成分 。它可以使头发中含有的蛋白质与它紧密结合在一起 。从而使头发变黑 。同时乌梅还可以泡水喝 。里面含有一种元素能刺激荷尔蒙分泌 。可以预防疾病 。衰老 。
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