老年人喝什么降压茶好？老年人想降压喝什么茶好？
中国人都有喝茶的习惯，那你们知道生活中有哪些茶饮喝了能起到降血压的作用，尤其是对于老年人来说，喝什么茶能起到降血压的作用，希望对大家有帮助，我们一起来看看老年人降血压的茶饮，希望对大家有帮助，我们一起来看看 。
【老年人喝什么降压茶好？老年人想降压喝什么茶好？】
1、老年人降压喝的茶
1.葛根茶
葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效 。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用 。
2.莲子心茶
所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效 。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效 。
3.决明子茶
中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效 。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效 。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品 。
4.桑寄生茶
中草药桑寄生为补肾补血要剂 。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效 。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次 。
2、绝对不能喝的茶
1.浓茶 。浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好 。
2.隔夜茶 。隔夜茶，特别是变了味的茶，会滋生、繁殖大量的细菌等 。另外，茶中残留大量的丹宁酸会变成具有刺激性的强烈氧化物，对肠胃造成刺激 。
3.冷茶 。茶宜热饮 。温茶、热茶能使人神思爽畅，耳聪目明；冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用 。
4.烫茶 。茶一般都是用高温的水冲泡的，但是不能在水温过热时饮用 。太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强 。饮茶的温度宜在56℃以下 。
5.头道茶 。现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等污染 。头道茶其实是洗茶的水，应尽快倒掉 。茶叶中农药残留不仅可能引起慢性毒性，也会引起急性中毒，特别是对儿童的危害性更大 。
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