五彩蛋皮卷的做法(芹菜)
怎么做五彩蛋皮卷好吃?学做五彩蛋皮卷需要哪些食材?为您提供五彩蛋皮卷的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味五彩蛋皮卷!
准备时间:10-20分钟
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
五彩蛋皮卷的简介:这道五彩蛋皮卷不仅色彩鲜艳,造型诱人,味道还特别鲜美,而且营养丰富,绝对值得推荐和品尝!不论是大人还是小孩,恐怕都难抵挡这美食的诱惑 。即使是挑食的宝宝也会眼前一亮,保证能食欲大开哈 。
五彩蛋皮卷的食材:主料:熟扇贝丁25g胡萝卜15g芹菜10g鲜香菇1个鸡蛋2个辅料:植物油10ml姜汁适量五彩蛋皮卷的做法图解步骤:
1.熟扇贝丁撕成丝,备用 。
2.胡萝卜洗净,去皮,切小丁;芹菜洗净,去叶,切小丁 。
3.将切好的胡萝卜和芹菜用沸水焯烫半分钟 。
【五彩蛋皮卷的做法(芹菜)】4.香菇去蒂,洗净,切小丁,入沸水锅中焯烫半分钟 。
5.鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀 。
6.平底锅内均匀地抹上少许植物油,烧热后倒入蛋液,用小火煎制 。
7.煎至一面成形,再煎另一面,直至煎熟,然后将蛋皮取出晾凉 。
8.炒锅上火,倒入植物油烧热,放入焯好的胡萝卜、芹菜和香菇丁,迅速翻炒 。
9.下扇贝丝与其同炒,调入少许姜汁,炒匀后关火 。
10.炒好的扇贝蔬菜稍微晾凉,平铺在蛋皮上卷成卷,改刀切块即可装盘 。
小贴士:1、扇贝本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失 。
2、扇贝、芹菜均性寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃 。
3、只要营养搭配合理,蔬菜的原料也可更换,没有扇贝丁,可用虾仁代替 。
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