雾霾天气 多给宝宝吃牛奶豆腐
秋冬季节，多有雾 。雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，其含量是普通大气水滴的几十倍，对人体健康构成巨大威胁 。大雾对呼吸系统影响最大，可以引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等疾病 。
【雾霾天气 多给宝宝吃牛奶豆腐】由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢 。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象 。
大雾对人体健康的危害如此之大，如何预防呢？专家建议，首先要躲雾，雾天尽量不要出门行走，更不要早起锻炼，否则会造成呼吸加深、加快，从而更多地吸收到雾中的有害物质 。非出门行走不可的，最好戴上口罩，防止毒雾由鼻、口侵入肺部 。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤 。同时，要注意调节情绪，避免伤害身体 。
由于儿童的抵抗力较弱，专家建议儿童饮食要注意清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素D 。
推荐阅读
- 四个导致春困的元凶你中几个
- 孕妇感冒了怎么办 应慎重用药
- 夏日小儿腹泻，不怕不怕
- 立春将至，老人说立春这天的天气状况，影响年景收成，准吗？
- 降暑时该出汗时就出汗 难熬的高温天气
- 金桔蜂蜜茶做法有什么
- 过了秋分天气还会热吗
- 雾霾天气怎么增强蔬菜植株抗逆能力？
- 湿热天气于大秋作物病虫害防治建议！
- 高温干旱天气 施肥为何要多磷少氮？