红薯腊肠焖饭的做法（电饭锅食谱）
本食谱来自【康妮陈】老师分享的红薯腊肠焖饭的做法，所属分类：主食、焖饭、午餐、单身食谱、一家三口，需要烹饪时间：10-30分钟，烹饪难度：配菜(中级) 。
说说我用电饭煲做焖饭的实践经验吧，像土豆、胡萝卜、南瓜、山药、玉米、豌豆等蔬菜，香菇、杏鲍菇、，蘑菇等菇菌类，肉类可用培根、咸肉、腊肠、腊肉、排骨或者鸡块等，而新鲜鱼肉焖煮时间长口感就不好了 。用电饭煲焖饭最好有点味道，比如放些酱料、焖出来效果更好，更可口 。这次用红薯和腊肠制作营养焖饭 。红薯是碱性食品，有利于人体的酸碱平衡，吃红薯能降低血胆固醇，防止亚健康和心脑血管病毒等疾病 。红薯含有膳食纤维、胡萝卜、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等微量元素，被营养学家们成为营养最均衡的保健食品 。但红薯缺乏蛋白质和脂质，用适量的肉类搭配一起，营养更均衡 。红薯腊肠焖饭有红薯的香甜又有腊肠的肉香，一个简单焖饭就能当一个便当 。
做红薯腊肠焖饭所需食材：主料：大米120克
辅料：红薯80克，玉米粒80克，腊肠100克，盐3克
红薯腊肠焖饭的做法步骤：1.大米洗净浸泡片刻
【红薯腊肠焖饭的做法（电饭锅食谱）】2. 腊肠切丁
3.红薯削皮切丁
4.新鲜玉米棒切出玉米粒
5. 把腊肠、红薯和玉米放在电饭煲里，放点盐拌匀
6. 按下电饭煲的“煮饭”功能键
7. 电饭煲完成工作后，盛起撒些葱粒或者用些香草装饰
8. 成品图
9. 成品图
分享的食谱——《怎么做红薯腊肠焖饭好吃》以后，你学会了红薯腊肠焖饭最正宗的做法吗？
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