#来年再“健”#现在的流行养生运动有动态打坐、气功、瑜伽、太极、打坐、街舞，你认为哪个比较好？
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【#来年再“健”#现在的流行养生运动有动态打坐、气功、瑜伽、太极、打坐、街舞，你认为哪个比较好？】让我来说这些所谓流行的养生，这些在的养生，有商业目的，也有一定的效果，至于效果如何就不得而知了，如果说让我去选择，我还是喜欢户外健身，太极八卦掌到有一些兴趣 。
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但是紧紧靠养生还是不够的，更多的是行动加定力，不会被外界因素所迷惑 。
意念控制很重要，当你进行每一项运动时，意念也会贯通全身，这样才会有一定的效果 。
不敢说每一项对你都有太大效果，但是你要找到适合你的才行 。
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我觉得，瑜伽、街舞、适合年轻人，太极适合老年人 。其他的就不清楚了 。
其他网友观点
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对于这个问题不存在那一个比较好，而应该是那一个适合自己当下的状态和年龄阶段等等因素，以上项目各有所长，一个好的养生应该是动静结合的！以上所说的项目有些是可以搭配的，例如、太极和打坐，气功和街舞……太极、打坐、气功、瑜伽……锻炼得当的话都可以终生受用适合大部分人！所以关于养生不能一概而论，而是以实际情况为准则！
其他网友观点都那样吧，有些东西肯定是有他的好处，但是流行的东西，迎合人们的喜好，并不一定真的是从养生上下功夫的 。有利，也有弊端 。如果没有一个体系的正确的指导，就凭商家或者商家请的糊弄事的教练，看起来很好的东西不一定就能起到好的效果 。你先看看那些练了好多年的教练们身体咋样 。
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