想练习太极，第一步,要怎样。请指教？ _指教

学习太极拳的关键是“心知体认”！知与认的关系是：只知不行一场空，只行不知瞎折腾，心知体认诚可贵，即知即行妙无穷！知的关键是择师，这里的师可以是书籍、视频、网络、明师等。认的关键是持之以恒的研修。因此学习太极拳的第一步应该是通过各种渠道对太极拳有个全方位的了解，比如起源、流行、现状等。然后就是根据自己的学习目的选择一位明师。何谓明师？可以从以下几个方面加以观察：第一、品德性情。第二、学识修养。第三、师承阅历。第四、健康状况。第五、技击水平。真正的明师并不一定是名人，这就需要你慧眼识珠的去寻去求了。最后，就是要在明师的指导下持之以恒的去努力啦！（太极虎）

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有基础的还要习太极吗，习太极的大多是退离休人群居多。要端正思想，提高缎练身体为目地，习套路，時间不易过长，简化太极二遍就可以，不要忙目追求功夫，冬练三九夏炼三伏是忽悠老百姓，太极再传统武术中，没有成功的功夫表现，只是推手而以。

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【想练习太极，第一步,要怎样。请指教？】太极拳文化是中国武术文化的一个缩影！文理博大，套路清晞。技击内涵广泛，非一日之功所能言表！他需要年青一代去开发，发扬，传播！要先名理，理顺路慢者通！去僵求柔，去自身的僵力是跨向太极拳的第一步，也是最重要的一步！这需耍追求者细心，耐心，决心！没有一个好的心态是做不好的！望广大初学爱好者不急，不噪用一种平和的心态去对待！那不远的将来你也是一名太极好手！