夏季吃冷饮有哪些禁忌？夏季吃冷饮要注意什么
夏季酷热难耐 ， 许多人喜欢吃冷饮 ， 但不要过量吃 ， 激烈运动﹑大量流汗之后 ， 切忌立刻灌冷水或吃冰冷食物 。患有气喘﹑冠心病﹑高血压﹑胃炎﹑胃溃疡或消化不良等疾病的人 ， 应避免吃冰冷食物 。许多冷饮或冰品 ， 都是高糖份﹑高热量的食物 ， 糖尿病或肥胖者应避免食用 。
夏季吃冷饮有哪些禁忌？夏季吃冷饮要注意什么
夏季吃冷饮的禁忌
1、用餐前两小时或睡前 ， 请不要吃冰冷的食物 。
2、激烈运动﹑大量流汗之后 ， 切忌立刻灌冷水或吃冰冷食物 。
3、患有气喘﹑冠心病﹑高血压﹑胃炎﹑胃溃疡或消化不良等疾病的人 ， 应避免吃冰冷食物 。
4、胃酸过多﹑胃溃疡的人 ， 应避免过酸的冷饮 。
5、许多冷饮或冰品 ， 都是高糖份﹑高热量的食物 ， 糖尿病或肥胖者应避免食用 。
6、喝冷饮﹑吃冰品时 ， 应注意清洁与卫生 ， 以免吃坏肚子 。
7、享用冷饮﹑冰品时 ， 应缓慢食用 ， 切忌狼吞豪饮 。
【夏季吃冷饮有哪些禁忌？夏季吃冷饮要注意什么】 8、儿童﹑老人或妇女月经期间 ， 应尽量避免吃冰冷食物 。
9、口渴时 ， 勿嚼食冰块来消暑 ， 以免伤害牙齿 。
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