最佳受孕时机，你算好了吗？
一、最佳受孕年龄
随着年龄增长 ， 人的生育能力在不断下降 ， 此外 ， 过晚怀孕 ， 卵子质量下降 ， 胚胎畸形的几率增高 。同时 ， 也不利于及时发现问题 ， 从而增加了治疗难度 。
1、30-35岁为男性的最佳育龄
根据美国、瑞士等多个国家相对独立的调查显示：男性在30左右 ， 精子质量将会达到巅峰 ， 而且无论是体力、精力、生活阅历方面都相对丰富 ， 这个时段男性精子活动力最强 ， 所包含的遗传信息质量也最为优越 。男人的精子素质在30岁时达到巅峰 ， 持续5年后则开始下降 。
2、23-28岁为女性的最佳育龄
生理学家公认 ， 女性在23-28岁之间是生育的最佳年龄段 。此年龄段女性的卵子质量最高 ， 产道弹性、子宫收缩力最好 ， 因此 ， 大大降低了流产、早产、死胎及畸形儿的发生 。而且这个时期从身体状况到社会经验都是女性生育的黄金时期 。产妇的胎位异常率和手术率均低于其它阶段 ， 妊娠高血压综合征的发生率也低 ， 母亲和孩子的身体健康都可以得到保障 。
二、最佳受孕季节
夏末秋初怀孕好
秋初 ， 9-10月份受孕最为合适 。由于9-10月份正值秋高气爽 ， 气候温暖舒适 ， 睡眠食欲不受影响 ， 又是水果问世的黄金季节 ， 对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利 。
【最佳受孕时机，你算好了吗？】分娩时又适逢大地回春 ， 正是大自然生机勃勃的美好季节 ， 更有利于婴儿的生长和抚育 。春夏之交 ， 日光充足 ， 婴儿可有良好的光照条件 ， 有利于婴儿生长发育的骨骼钙化 ， 不易患佝偻病；另外 ， 孩子衣着逐渐减少 ， 护理较为方便；当进入冬季时 ， 婴儿已逐渐长大 ， 可避免肠道传染病流行高峰 。
三、一天中的最佳受孕时间
根据人体生理周期变化 ， 人的身体机能达到顶峰是在晚上9～10点 ， 这是一天当中受孕的最好时机 。
准备受孕前 ， 既不要性生活过频 ， 也不要性生活过疏 ， 这样都不利于受孕 。过频会使精液稀薄 ， 精子数量少；过疏会使精子老化 ， 活力欠佳 。准备受孕前几天 ， 夫妻双方一定都要充分注意身体休息 ， 放松心情 。同时 ， 最好停止性生活5-7天 ， 以保证精子的活力 。
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