适合女性美颜养生茶有哪些？女性美颜养生有什么方法？
由于现代的新时代白领女性们既要承受工作的压力，还要兼顾自己的家庭，因此这类女性朋友们的身体健康是最容易忽视的，不仅身体抵抗力变得低下，肌肤 也会变差，所以小编提醒这类女性朋友们还是要注重的身体健康，下面小编给大家介绍了一些美颜养生的花茶，希望对女性朋友们有帮助 。那么适合女性美颜养生茶有哪些？女性美颜养生有什么方法？
一、美颜养生茶
1、麦香柠檬红茶
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可 。
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙 。
2、椰香奶茶
制作：将红茶泡入热开水中，再倒入椰汁、冰糖，煮开即可 。
功效：椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素，能清热祛火 。
3、苹果绿茶
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用 。
功效：苹果富含糖类、食物纤维和维生素，可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜 。
4、罗汉果茶
制作：罗汉果加水浸泡20分钟，加菊花煮沸，小火再煮5至10分钟，滤去渣，加500毫升冷开水，加鲜柠檬一片，放冰糖即可饮用 。
功效：常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症 。
5、菠萝香蜜茶
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可 。
功效：菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素，能清热祛火，醒酒提神 。
6、梅子绿茶
制作：将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌均即可 。
功效：消除疲劳，增强食欲，能够帮助消化，并有杀菌抗菌作用 。
7、蜜梨绿茶
制作：将蜜梨捣烂、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，加冰糖即可饮用 。
功效：用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火、润肺清心，还适宜于咳嗽、繁咳失音患者 。
8、葡萄红茶
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水，放糖即可 。
功效：健胃利尿，益气补血，有利筋骨、抗衰老之功效 。
9、红枣花茶
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水，放冰糖即可 。
功效：红枣泡茶常饮，有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用 。
二、女性美颜养生方法
1、每天喝柠檬水
天天早上起床后喝一大杯温柠檬水 。除了弥补水分，柠檬水能发动身体的净化进程，溶解剩余的脂肪，铲除体内各种器官的废物和毒素，净化血液，改进血质，推动推陈出新，清洗并修正悉数消化吸收体系，增强消化才干，调整吸收平衡 。
2、捻压“虎口”排便顺利
“虎口”，指手背大拇指和食指之间的部位，其正基地有合谷穴 。如厕时，能够将两头“虎口”穿插，用大拇指在上面的手稍用力从手腕部向“虎口”沿食指边沿捻压，每侧30次并摆布重复更换，由于捻压的是手阳明大肠经的路程，因而坚持这个习气，有助于排便晓畅 。
3、光脚走路推延变老
中医以为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联络的活络区 。光脚走路，可经过经络传入大脑，谐和体系器官功用，起到强身健体、推延变老、防止疾病的效果，有利于机体排毒 。
4、按摩淋巴
淋巴循环欠佳，会影响身体的排毒机能，简略发作毒素堆集体内与水肿疑问 。睡前按摩淋巴，能够引导身体排出剩余毒素和水分，不只美容养颜，并且还能够加快分化脂肪，让你睡醒后发现浮肿不再，身型也会显得轻盈些 。怎样按摩淋巴?淋巴的方位首要会集在股沟和脖子上，因而你能够在这两处本地用必定的力度按摩3-5分钟 。
5、饮水冲刷肠道
坚持粪便晓畅 。清晨起床后最少要喝200毫升水，多活动活动，能起到清刷胃肠的效果，使得巨细便排出，铲除毒素 。以天然食物代替精加工食物，新鲜生果是强力净化食物，菠萝、木瓜、共同果、梨都是不错的挑选 。此外，多吃富含纤维的食物，比方糙米、蔬菜、生果等，都能增加肠道活动，削减便秘的发作 。
【适合女性美颜养生茶有哪些？女性美颜养生有什么方法？】
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