哺乳期吃柚子会回奶吗？哺乳期可以吃柚子吗？
秋季是柚子成熟的季节 ， 很多人这时候都特别喜欢吃柚子 ， 柚子具有降火的作用 ， 而且秋季是非常干燥的 ， 吃一些柚子还能补充人体所需的水分 ， 特别是女性会更喜欢吃 ， 很多产后的女性会吃水果补充营养 ， 那哺乳期吃柚子会回奶吗？哺乳期可以吃柚子吗？
1、哺乳期吃柚子会回奶吗
哺乳期适量食用柚子不会回奶 。
柚子性寒 ， 有开胃消食、瘦身美容、抗炎消炎等作用 ， 而回奶是指让宝宝断奶 ， 同时不再分泌乳汁的一种现象 ， 正常食用的情况下 ， 食用柚子对乳汁的分泌不会产生什么影响 ， 而且柚子中含有的营养物质丰富 ， 适量食用柚子还可以促进乳汁的分泌 。
2、哺乳期可以吃柚子吗
哺乳期可以吃柚子 ， 但不宜吃多 。
哺乳期的女性饮食应该要以蛋白质、补气血类的食物为主 ， 不要吃油腻、生冷、辛热伤津的食物 ， 而柚子是一种寒性水果 ， 在哺乳期内吃多了柚子 ， 容易让身体变得虚弱 ， 影响乳汁的分泌 ， 还会通过乳汁将寒气带给宝宝 ， 使宝宝出现腹泻的情况 。
3、哺乳期吃多少柚子合适
哺乳期一天吃50克左右柚子就可以了 。
哺乳期内女性的身体还比较虚弱 ， 不宜过多食用柚子 ， 而一天50克左右的柚子就可以满足人体所需了 ， 50克左右也就是一瓣柚子的样子 。
4、哺乳期吃柚子注意
1.不宜大量食用柚子 。柚子性寒 ， 哺乳期的妈妈若是大量食用柚子 ， 那么很有可能会出现抑制乳汁分泌的现象 。
2.不宜吃冷的柚子 。哺乳期的女性不适合吃刚刚从冰箱中拿出来的柚子 ， 应该吃新鲜柚子或者是将柚子放至常温再食用 ， 以免使身体受寒 ， 出现脾胃虚寒、腹痛腹泻等身体不适的症状 。
3.不宜吃苦柚子 。味道苦涩的柚子要么是没有成熟 ， 要么是已经变质了 ， 这两种情况下的柚子都是不适合食用的 。
4.不宜与药物一起服用 。柚子与抗过敏药、避孕药、降压药、降脂药等药物一起会发生反应 ， 降低药物的药性 ， 而且哺乳期的妈妈本身就不宜服用药物 ， 否则会通过乳汁将药物中的某些成分传递给宝宝 。
5.寒性体质的人群不宜食用柚子 。柚子性寒 ， 脾胃虚寒、肠胃不适等寒性体质的人群不适合吃柚子 ， 以免出现腹痛、腹泻的现象 。
5、柚子有哪些功效
1.对痘痘肌有很好的调理作用
现代人在追求美的同时 ， 更加追求自然的美丽 ， 也就是从内而外的美丽 ， 不需要太多彩妆的修饰 ， 皮肤也能看起来红润通透 ， 而柚子却可以做到这点 。它所含有的维生素P能强化毛细孔功能 ， 增加皮肤组织的修复能力 ， 另外纤维素、黄铜类物质等 ， 对痘痘起到很好调理作用 。
对于有痘痘肌的朋友来说 ， 痘痘长期在脸上确实影响美观 ， 尤其是油性皮肤的人群 ， 更是烦恼 。柚子的体积相对比较大 ， 不容易携带 ， 现在超市里都有柚子茶出售 ， 可以买小瓶的柚子茶 ， 把它当成饮品来食用 ， 即使在工作中也是可以达到调理肌肤的水油平衡 。
2.美白祛斑效果
有些人皮肤白但天生面部就有斑 ， 有些人不怎么白 ， 可后期的不保养造成斑点的出现 。想拥有又白又没斑点的肌肤 ， 是大部分人所追求的 ， 同时也是每个女人所追求的 。护肤、彩妆等 ， 可以让肌肤达到美白无斑的物品都试过了 ， 效果不是非常的明显 ， 但吃这物就不一样了 。
在外有阳光的照射 ， 在室内有电脑等电子产品的辐射 ， 面部暗淡憔悴的现象不断出现在大多数人身上 。柚子可以帮助人们达到美白祛斑、嫩肤养颜的功效 ， 它除了含有大量的维生素C和纤维 ， 另外它特有的L-半胱氨酸具有排毒的作用 ， 对肌肤的排毒有很好的作用 。
除了柚子具有美白祛斑的效果外 ， 蜂蜜也是不错的选择 。蜂蜜水是很多人首选 ， 他们却不知道蜂蜜加柚子的结合会使美容养颜效果更佳 ， 这就是现在比较流行的蜂蜜柚子茶 。
3.润燥的效果佳
由于工作的繁忙 ， 多数人都在外面餐馆解决早、午、晚饭 ， 长期下来 ， 皮肤干燥、上火、便秘等症状不断出现 ， 肌肤和身体内部都出现严重的问题 。柚子具有的元素可理气化痰、润肺清肠、补血健脾等清热降火的功效 ， 经常食用对人体的润燥效果非常明显 。
【哺乳期吃柚子会回奶吗？哺乳期可以吃柚子吗？】
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