吃什么让宝宝开胃呢？
很多的妈妈在平时都会因为幼儿的饮食感到头痛，经常会发现很多的宝宝平时对食物特别的挑剔，并且每次也吃不多，这可能是由于胃肠功能比较弱而引起的，除了可以使食物更加的丰富多样之外，也可以适当的吃一些能够帮助宝宝开胃健脾的食物，对宝宝的胃肠进行良好的调理 。
食谱之小红豆沙
宝宝在口感上的要求也很挑剔，宝宝年纪比较小，对于比较硬的食物吞咽很困难，宝宝自然就不喜欢吃 。对于质地很柔软的食物，宝宝会比较喜爱 。尤其是在夏天的时候，由于容易对食物产生厌倦，那么妈妈可以为宝宝准备甜的食物来帮助开胃 。
小红豆沙制作方式：首先我们要先准备好所需要的食材，小红豆，黑糖这两种食材 。其次，我们需要用凉开水将小红豆炖烂，之后再放入少量的红糖搅拌，这样就能够将小红豆沙制作完成了 。不过需要注意的是红豆沙要含有一定的水分，不要做得太干，太干的话宝宝难以吞咽 。小红豆沙营养丰富，味道甜美，容易吞咽，非常适合一岁宝宝食用 。
一岁宝宝夏季食谱之鸡蛋虾米粥
【吃什么让宝宝开胃呢？】绝大部分的人都比较喜欢吃海鲜类的食物，这样比较开胃 。那么我们也可以为宝宝们准备海鲜粥，比如鸡蛋虾米粥，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，口感也很好 。另外虾米中含有丰富的钾元素以及一些钙质 。如果将鸡蛋和虾米混合煮粥，这样就是一道营养丰富的餐点 。最重要的是鸡蛋虾米粥的口感也会赢得宝宝们的喜爱 。
鸡蛋虾米粥制作方式：首先我们要准备一个鸡蛋，虾米，大米和少许的调味料 。其次，我们可以将大米先放进锅中熬煮，再将鸡蛋和虾米混合放在碗中，将鸡蛋和虾米打散 。最后，将鸡蛋放入煮粥的锅中，充分搅拌之后即可 。建议可以根据宝宝的口味要求放入少许的盐巴 。
宝宝的身体发育非常的快，这时候对于营养物质的需求量也会特别的大，如果平时难以在食物当中摄取足够的营养物质，很容易引起营养不良，长时间下去还会影响到宝宝的正常发育，对于经常感觉胃口不好的幼儿，最好是能够去医院查明具体原因 。
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么？宝宝肚子胀的应对措施有哪些？
- 哪些方法能让婆婆喜欢上你
- 老人常做什么动作能起到长寿的作用，老人长寿做什么动作好？
- 如何让他对你爱不停
- 秋季祛湿汤有哪些？祛湿气还有什么其它的方法？
- 老人适合什么运动？
- 孕妈孕期感冒要注意什么问题？孕妈预防感冒要知道哪些常识？
- 哺乳期月经提前来正常吗？哺乳期月经提前来是什么原因？
- 自行车新人，准备骑行82.3公里回家，需要准备什么？
- 调理老年人失眠的方法有哪些？老年人失眠的食疗方有什么？