太极拳理论的“以弱胜强”是悖论还是诡辩？ _以弱胜强

太极拳理论的“以弱胜强”是悖论还是诡辩？

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太极拳的理论中没有任何所谓的以弱胜强的表述，都是那些懒人和门外之人的美好的猜测罢了。

太极拳与其他传统武术一样是练就千斤之力而用四两巧劲。

任何一个拳种在攻击人的时候，基本上都是两大方面的劲力--横劲和直劲。这两种劲也是一对互补的阴阳关系。当你直劲为主攻击人的时候，横劲相对是比较小的。当你以横劲为主攻击对手的时候，直劲是相对比较弱的。这也就是太极拳在实用时候的横破直、直破横的原理所在。

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太极拳和其他传统武术一样，都是避实就虚。当你直力来打我的时候，我方会避开你的直接打击点，采用螺旋滚动的方式沿着你横劲的方向用很小的劲力就能轻易化掉而顺势打击，这也就是太极拳的化打结合。这样说着当然很容易，想要能够达到这种打击效果，得进行上万次甚至几十万次的专项训练才能运用自如。

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太极拳在实用时候的打击部位，基本上都是人体的薄弱部位，击打的时候根本不需要多大的力，就能起到很好的打击效果，所以才会被一些人误解为以弱能够胜强，更被一些懒人误导为不需要练习各种功力训练。

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太极拳的放松，一是为了有效的节省自己的体力，二是为了在实战中找到对手的空当而进行无孔不入的打击。太极拳并非一点力不用，那是不现实的。人体只要产生运动，一定是有一部分肌群收缩而同时一部分肌群舒张，这是不争的事实。收缩就需要收缩力，舒张就需要舒张力。我们练拳，一定要科学的看待你所习练的拳种，千万不要被那些玄化的东西所误导。

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太极拳爱好者们在练拳的时候，一定不要抱着侥幸的心理，不用付出就想收获的心态。前辈们高深的功夫都是源于正确的方法苦练而成的。现在的人为啥都练不出来，就是因为大家都不想付出辛苦，还想舒舒服服的练出来功夫，那都是误导人的说法。所谓的以弱胜强是不现实的。

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其他网友观点

我发现很多人都对太极拳有很大误解，太极拳让大家听起来很高大上的感觉，但实战起来似乎没有想像的那么历害，有时候太极大师在散打高手面前不堪一击。什么原因呢？太极拳其实是一种靠心理素质和力量的拳法。首先，实战前要有极强的心理素质，面对敌人时要不慌，不惧。修养身心是太极拳能运用自如重要部分，沽名钓誉的人上不了拳台。二是力量，这是练习太极拳十分重要的条件，四两拨千斤只能用在身法上，不能用在硬刚上。硬刚像螳臂当车一样可笑。太极拳讲究卸力，避实击虚，不要硬挡对方的发力点和发力方位，要从侧面移开对方的手或脚，或者控制住对方手和脚。再就是让他的余力发挥作用，退几步没关系，受了内伤就不值了。力气不大的人练习是可以，但不能上擂台。因为不管什么拳，力量很重要，有力量才能对敌方适成真实伤害。说了这么多，练太极拳不仅仅是柔，还要柔中带刚。更重要的是修身养性，有足够高的专注度，能掌握好战时的时机。更重要的是勤加练习，什么拳都一样。

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【太极拳理论的“以弱胜强”是悖论还是诡辩？】以弱胜强，看的是表面现象，其实并不弱。太极拳的优点就是以己之长击敌之短，避实击虚。打拳不练功到老一场空。世界上没有无敌的拳术，只有无敌的功夫。现在练太极拳的人不能打，也就是练的太极功夫不到家。古代练太极拳必练太极球，轻则几十斤，重则百余斤几百斤。四两破千斤，没有千斤力怎能破千斤，以最小的投入而达到最大的效率。是太极拳功夫的精髓。