黄豆和什么一起打豆浆最好
【黄豆和什么一起打豆浆最好】我们每天喝的桨是用黄豆做的，但有时觉得只用大豆做豆浆喝是单一的 。这个时候可以加入其他食物 。这样做的桨不仅含有黄豆的营养成分，还含有其他食物的营养成分 。那么，黄豆和什么一起做豆浆最好呢?
大豆能够和什么一起打豆浆?大豆和什么打豆浆好吃?
1、黑豆
大豆能够和黑豆一起打豆浆，黑豆和大豆一样，都归属于黄豆的一个种类，一样是高蛋白食物食品;黑豆补肾壮阳，大豆健脾胃，黑豆和大豆一起打豆浆不但推动了饮食搭配的多元化，可以提高免疫力，推动人体废弃物的排出来 。
2、紅豆
文章插图
大豆中蛋白质含量丰富多彩，且大多数为优质蛋白，紅豆有化湿健脾的作用，针对脾胃不好的人而言非常合适，紅豆的味儿较重并且口味不光滑，跟大豆一起大小配搭更有利于人体营养成分的补充 。
3、花生仁
大豆能够和花生仁一起打豆浆，花生仁补血补气造血功能，能够防衰老，且对肠胃好，含有不饱和脂肪，大豆中的不饱和脂肪也成分丰富多彩，也是减少胆固醇，养颜美容的作用，花生仁和大豆一起打豆浆女性朋友喝过能够养颜美容，高血脂病人喝过减少胆固醇 。
4、绿豆
大豆能够和绿豆一起打豆浆，大豆中带有身体所需碳水化合物，多种营养元素及营养元素，能够减少血液胆固醇，改进动脉硬化;绿豆则具备清热去火，利湿祛毒的作用，夏季用大豆和绿豆一起打豆浆，既能解暑清热解毒，又可补充营养成分 。
5、大枣
大豆是能够和大枣一起打豆浆的，大枣要削皮，大枣养神补血补气，并且维他命C成分丰富多彩，是非常好的营养保健品，大豆中优质蛋白成分丰富多彩，能够提高机体的免疫能力;大豆和大枣一起打豆浆营养均衡，有利于各种微量元素的全方位消化吸收 。
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