怎么给宝宝做足部按摩？给宝宝做按摩腰注意些什么？
宝宝的情绪有时候需要安抚 ， 家长们可以给孩子做一些按摩 ， 让小孩子的身心得到放松 ， 给宝宝按摩需要注意掌握正确的方法 ， 力度也不能太大 ， 避免伤害到宝宝身体 ， 那么怎么给宝宝做足部按摩？给宝宝做按摩腰注意些什么？下面为大家介绍 。
1、怎么给宝宝做足部按摩
1、从脚心开始
先从脚掌心开始 ， 用双手拇指往外抚摸 ， 压过太阳神经丛的位置 。可使宝宝放轻松、释放出紧张情绪 ， 也会加深宝宝的呼吸 ， 有助于食物的消化 。
2、轻揉脚跟内外部
一手抓住宝宝的脚趾 ， 另一手轻轻搓揉宝宝脚跟的内外侧 。有助于宝宝臀部与腹部的压力释放 ， 对于消除宝宝胀气问题特别有效 。
3、从宝宝的脚跟轻按至大脚趾
用指头从宝宝的脚跟到大脚趾轻按或画小圆圈 ， 然后沿着脚背推过去再推过来 ， 重复2～3次 。可松弛宝宝的神经系统 。
4、脚趾与脚掌相接点
在脚趾与脚掌相接处画小圆圈 ， 而且要从小脚趾往大脚趾按 ， 然后从头再按1次即可 。宝宝鼻腔不适时按摩此处 ， 可改善症状 。
5、脚趾
你可以哼唱一首宝宝熟悉的歌曲 ， 并将手指在宝宝的脚趾上绕圈圈 ， 一次即可 。对宝宝的耳朵、眼睛、头盖骨神经、骨骼与牙齿不适症的舒缓都会有所帮助 。
6、脚背
轻柔地用手指从宝宝的脚背朝脚趾处画过去 ， 轻拍脚背 ， 可有效地促进宝宝的淋巴引流 。轻拍脚背则和胸腔有关 ， 可以帮助宝宝擤出鼻涕 。
7、脚背、脚趾加脚踝
先按摩脚背 ， 再从宝宝的脚趾按向脚踝 ， 让宝宝张开脚趾后 ， 再按摩脚底（从脚趾处平顺地按向脚掌心） 。一脚结束之后 ， 可换另一只脚 ， 可促进宝宝肌肉的运动 ， 让体内温暖的新血来到脚部这个区域 ， 对于循环系统的改善很有帮助 。
2、给宝宝做按摩注意事项
1、在按摩中 ， 妈妈可以跟宝宝多交流 ， 这时妈妈可以告诉宝宝正在按摩的部位叫什么 ， 虽然他不懂 ， 但却可以锻炼他的记忆 。
2、动作要轻柔 ， 力度不要太大 ， 只要让手掌、手指轻轻滑过孩子皮肤即可 。
3、宝宝吃奶前后30分钟～1小时内 ， 以及宝宝情绪异常激动时 ， 都不要给宝宝按摩 。
4、最好在睡前或者洗澡后按摩 ， 两次喂奶之间进行 。
5、给宝宝按摩时 ， 观察宝宝反应 ， 总结出宝宝喜欢的按摩方式和按摩部位 ， 作为重点经常重复 ， 不必要每次都按部就班 。
6、一次按摩的时间也不要太长 ， 先从5分钟开始 ， 然后逐渐延长到15~20分钟 ， 每个动作重复2—3次 。
7、室温不能太低 ， 最少要保持在28℃以上 ， 做抚触前 ， 可以播放一些轻柔的音乐 ， 让宝宝安静下来再开始 。
8、按摩前 ， 妈妈可以给自己双手涂点润肤霜 ， 然后双手手心向下覆在宝宝身体上 ， 从上往下缓缓滑动 ， 腹部可以打圈按摩 ， 头部和躯干部位 ， 可以从中间向两侧滑动 。
9、不要在宝宝刚吃过奶后按摩 ， 以免呕吐 。
10、在按摩的过程中 ， 你需要一手握住宝宝的脚后跟 ， 另一只手施以温柔的抚触 。
11、轻压宝宝的足部穴道即可 ， 因为宝宝的触觉是相当敏感的 。
12、宝宝会因为成年人按压脚底而感到脚痒 ， 所以会不自主地抽动或是将脚部抽离 ， 皆属正常现象 。
3、宝宝厌食的按摩手法
1、基本操作法
（1）将患儿的拇指屈曲 ， 用拇指的罗纹面沿着患儿拇指桡侧（不靠近食指的一侧）边缘向指根方向直推100次（方向一定不能错） 。
（2）将患儿手心向上 ， 用拇指指面或食、中两指指面自腕关节开始 ， 沿患儿小臂向上的一面的外侧缘直推到肘关节共200次 。
（3）用拇指或中指指端揉患儿的大鱼际100次 。
（4）用大鱼际揉患儿肚脐上2--3指处10分钟 。
（5）用手掌或4指抚摩患儿腹部10分钟 。
（6）边按边揉足三里穴、脾腧穴（第十一胸椎棘突旁开约一指）、胃腧穴（第十二胸椎棘突旁开约一指）各30次 。
（7）先轻轻在患儿背后沿着脊柱按摩几下 ， 然后从颈后开始自上而下捏脊柱后的脊皮至尾骨；第二遍时捏三下后将脊皮向上提一下 ， 称为捏三提一法 。以后交替进行 ， 即：自上而下顺序捏一遍 ， 再用捏三提一法捏一遍 ， 再顺序捏 ， 共7遍 。
2、随证加减法
（1）乳食壅滞型加：用拇指或食指指面从患儿虎口开始 ， 沿食指的靠近拇指一面直推到食指尖100次；用拇指或食中指指面从患儿肘关节内侧开始 ， 沿小臂内侧 ， 直推到腕关节300次；用手指顺时针抚摸腹部10分钟 。
（2）痰湿型加：患儿手掌面以掌心为圆心 ， 从掌心到中指指根横纹约2/3处为半径 ， 用拇指指面作顺时针方向摩揉100次；用中指指端按揉患儿两锁骨内侧端之间的凹陷处30次 ， 按揉时中指指端微屈 ， 向下向里按揉 ， 且要岁患儿的呼吸起落 。
【怎么给宝宝做足部按摩？给宝宝做按摩腰注意些什么？】
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