南瓜百合豆浆甜汤的做法（时尚饮品）
怎么做南瓜百合豆浆甜汤好吃？学做南瓜百合豆浆甜汤需要哪些食材？为您提供南瓜百合豆浆甜汤的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的南瓜百合豆浆甜汤 。
南瓜不仅可以炒、烤，还能用来煮汤，南瓜营养丰富，具有预防高血压、养肝健肾，促进消化的功效 。豆浆可维持正常的营养平衡，全面调节内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力，优化血液循环，保护心血管 。【南瓜百合豆浆甜汤】口感香甜味美，很特别且营养丰富的一款浓汤 。
南瓜百合豆浆甜汤的主料：南瓜(300克)百合(50克)黄豆(100克)南瓜百合豆浆甜汤的调料：清水(1000毫升)枸杞(少许)蜂蜜(适量)做南瓜百合豆浆甜汤所需厨具：豆浆机、砂锅
南瓜百合豆浆甜汤的做法图解步骤
1.100克黄豆用水浸泡4小时以上
2.把黄豆和1000毫升清水放进豆浆机里
3.按下豆浆机的“免滤湿豆”功能键
4.豆浆机工作完毕就有口感细腻的浓豆浆
5.南瓜切块，百合提前浸泡洗净
6.把南瓜、百合和水一起放砂锅里
7.把水煮沸后转小火，把南瓜和百合煮至绵软
8.添入豆浆煮沸，关火前撒些枸杞，再煮2分钟，放凉后可以加入蜂蜜增添甜味
小窍门：要南瓜煲完仍然整块好看，建议提前浸泡百合，那样煮的时间缩短，那么南瓜就会好看很多 。
【南瓜百合豆浆甜汤的做法（时尚饮品）】
推荐阅读
- 百合花放在家里哪个位置好 都有什么说法
- 长南瓜和圆南瓜的区别到底在哪里 长南瓜和圆南瓜的营养价值一样吗
- 百合粥的做法是什么
- 【喝豆浆要加糖吗】喝豆浆加糖是正确的做法吗
- 百合中药功效有哪些
- 红豆豆浆的做法（补血食谱）
- 南瓜子的营养价值及功效与作用_有什么好处与禁忌食用方法
- 南瓜能生吃吗
- 鸡蛋能否与豆浆牛奶一起吃？豆浆牛奶和鸡蛋可以一起吃吗？
- 【百合有哪些作用】百合可以润肺除燥养阴