怎么让宝宝爱上喝水？宝宝总是不愿意喝水怎么办？
在育儿的过程中，家长们总是会遇到各种各样的问题，这让她们有些头疼，因为都没有什么育儿的经验，所以自己也是在学习着如何做一个合格的父母，很多家长都有这样的烦恼，就是自己的宝贝不喜欢喝水，那么，怎么让宝宝爱上喝水？宝宝总是不愿意喝水怎么办？来看看 。
【怎么让宝宝爱上喝水？宝宝总是不愿意喝水怎么办？】
1、宝宝不爱喝水处理
1、从小只喝开水
从可以开始喝水的年纪就开始喝水，并不接触太多其他的饮品，一但让他们爱上果汁及其他饮料，就很难纠正改回常态喝白开水了 。
2、积极以身作则
确保你的孩子们看到你在喝水，小孩的模仿力是数一数二的，很多例子都这样显示，快点积极喝水给他们看吧！
3、自制形状冰块
可以用很简单的模具，在家里自己制作一些有图案的冰块，让儿童产生兴趣，进而达到喝水的目的 。冰块建议自己在家煮开水后制作，别到外面买，那无法保证冰块的干净 。
4、让他们挑杯子
带孩子去卖场挑一个他们自己最爱的杯子吧 。对于鼓励他们多拿起来喝水，这是有效的一个办法 。
5、水杯不离身边
永远都让水保持在自己的周围，即使出门也是要抓住水壶别忘记带了，这可以确保随时记得喝水，也不会到外头去买另外的饮料 。
2、宝宝喝奶注意事项
1、断奶不等于不喝奶
很多地方的人没有喝奶的习惯，认为孩子已断奶，就不用再喝奶了，包括牛奶和其他乳制品在内 。其实这是一个误解 。
断奶意味着孩子已经不用依赖母乳，能够从其他食品中获得营养了 。这些食品也包括了牛奶、奶粉和酸奶等 。有人以为，牛奶不好消化 。其实这是针对1岁以内的婴儿而言的 。1岁后的宝宝已经能够消化纯牛奶当中的营养成分了，所以不必把牛奶兑稀 。比起日常其他食品来说，牛奶已经非常容易消化了 。
宝宝在1-3岁之间，咀嚼和消化能力还是比不上成年人，特别需要一些营养价值高、消化吸收容易的食品，而奶制品就是这样的东西 。如果一点儿不碰奶制品，宝宝很难得到足够多的钙，维生素B2和维生素A、维生素D也有缺乏的风险 。所以，幼儿营养专家都建议每天“早一杯、晚一杯”地喝牛奶 。
这里说的“喝牛奶”，包括了奶粉、酸奶、奶酪等各种营养价值很高的奶制品，可是不包括乳饮料(也就是所谓的酸乳饮品、乳酸菌饮料、果奶等等各种有甜味的含奶饮料) 。国际公认，酸奶的营养价值不低于牛奶，其中的钙更容易吸收，还能帮助宝宝提高免疫力，促进消化吸收，减少患痢疾肠炎的危险 。
所以，早上一杯鲜奶，下午或者晚上喝一杯酸奶，是断奶后宝宝的最佳选择 。这样的好习惯，应当保持到青春期 。成年以后，每日1杯奶即可 。
2、空腹喝牛奶其实没关系
很多人都在报纸杂志上看到过这样的饮食禁忌：牛奶不能空腹喝，酸奶不能空腹喝……结果妈咪看着宝贝餐前饿了，却不敢给他喝牛奶，只能给他饼干甜点和膨化食品之类充饥 。
既然不满1岁的宝宝都可以空腹喝奶而不会不消化，没有人听说宝宝喝奶之前要先来块小点心 。那么，以断奶后宝宝的消化能力，即便空腹，也可以充分消化牛奶 。有人说，空腹喝牛奶，蛋白质会当作能量被消耗，这种担心是没必要的 。实际上，牛奶中含有约4.5%的乳糖，它属于碳水化合物，会优先分解提供能量;此外牛奶中还含有3%左右的脂肪，也起到供应能量的作用 。因此空腹喝奶并不会造成蛋白质的浪费 。
那么为什么会说牛奶空腹喝不能吸收呢?
那时因为宝宝们天生具有很强的“乳糖酶”活性，消化奶里面的乳糖可说轻而易举 。然而，如果断奶之后很久不再喝奶，慢慢地，乳糖酶就会“用进废退”，结果乳糖不消化，“穿小肠而过”，直接进了大肠 。这一下可不要紧，一方面乳糖对肠道产生刺激，造成脱水和腹泻;另一方面，大肠细菌有了这么好的营养，便疯狂地繁殖起来，产生大量气体，造成肠鸣和胀气 。如此一来，当然会妨碍营养吸收啦 。
宝宝却与大人不同 。因为生下来就是空腹喝奶，所以消化乳糖的能力一直非常强 。母乳中的乳糖比牛奶还要多，所以断奶后宝宝消化它是轻而易举的事情，不可能发生空腹喝牛奶不吸收的问题 。只要让宝宝一直经常喝奶，就无需考虑什么空腹不空腹 。饿的时候给宝宝喝牛奶，可要比给他吃零食健康得多呢!
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么？宝宝肚子胀的应对措施有哪些？
- 哪些方法能让婆婆喜欢上你
- 如何让他对你爱不停
- 如何进行突然分娩的急救？临产突然分娩怎么办？
- 怎么练腹肌最有效最快？练腹肌最快的方法
- 和女生聊天聊不下去，该怎么做
- 怎么跟女孩子聊天?如何跟女孩子聊天话题
- 聊天冷场急救话题,怎么跟妹子聊天不冷场
- 和女生聊天幽默话题,怎么跟女孩子聊天
- 和女生聊天开场白：探探怎么聊天，这种开场白，99%的女生秒回你