每天吃圣女果结果好白
长期食用圣女果是可以变白的 ， 圣女果所富含的维生素比较高 。圣女果中含有大量的维生素C ， 维生素C对于肌肤美白的效果非常好 。
而个人肤色的深浅主要以下几个方面的成因：
1、遗传因素所致
基因(遗传因子)是遗传的基本单元 ， 是DNA或RNA分子上具有遗传信息的特定核苷酸序列 。基因通过复制把遗传信息传递给下一代 ， 使后代出现与亲代相似的性状 。因此如果父母肤色较深 ， 后代体质就会复制这些遗传信息 ， 从而导致后代也呈现较深的肤色;
2、户外活动强度所致
文章插图
皮肤对紫外线特别敏感 ， 即使在没有太阳或者是冬天 ， 大气中的紫外线都是存在的 ， 对肌肤的伤害也是必然的 。只要防晒不得当 ， 肌肤不仅会变得粗糙衰老 ， 大部分的色斑就是因为这样光照下老化而产生的;
3、身心健康所致
人的心理状态都能在皮肤上得到表现 。紧张、焦虑等情绪可引起机体应激反应甚至发生内分泌功能失调 ， 促进血管壁或组织细胞释放缓激肽、组胺等介质 ， 后者作用于靶组织引起一系列反应：如皮肤血管收缩、扩张 ， 汗腺、皮脂腺分泌 ， 立毛肌收缩甚至刺激角质形成和细胞增殖等 ， 导致皮肤粗糙、肤色深暗 。
【每天吃圣女果结果好白】因此保持良好的心态 ， 学会调控自己的情绪 ， 皮肤就会呈现光滑、白净的肤色 。其实民间早有这样的说法“心宽体胖、唇红耳白” ， 就是说当个人心态好时皮肤自然会呈现出红白相间的状态 。
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