胡萝卜和什么榨汁好喝
胡萝卜是我们餐桌上常见的蔬菜 ， 富含维生素A和胡萝卜素 。它们可以油炸、蒸或榨成汁 ， 但单独用胡萝卜榨汁不好 。比较好添加了一些其他的食物 ， 那么哪种胡萝卜汁味道好呢?添加蜂蜜是一个很好的选择 ， 可以提高人们的视力 。此外 ， 还可以加入苹果汁 ， 不仅味道好 ， 还可以缓解便秘 。
每种果汁都有自己不同的营养价值 ， 多种蔬果混合食用可以使营养更加均衡 ， 而且比单一种果汁要好喝 。
1、 胡萝卜+猕猴桃+苹果+蜂蜜+柠檬=供给脑部及神经活力;预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病;净化血液 ， 美化肌肤;帮助毛发发育 。注意:胡萝卜最后放 。
2、胡萝卜+苹果+蜂蜜=适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用 。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙;预防眼疾、癌症、慢性病;强壮骨骼、保护牙齿的作用 。
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3、 胡萝卜+黄瓜+柠檬+橙子+蜂蜜=美容 ， 可使皮肤柔细光滑 。注意:黄瓜、胡萝卜含丰富维生素c生化酵素 ， 应该最后加入 。
4、胡萝卜+芹菜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化 。注意：最好分开榨汁再合饮 。
5、胡萝卜+橙子=美容除斑、降低胆固醇 。注意：最好分开榨汁再合饮 。
【胡萝卜和什么榨汁好喝】胡萝卜汁做法
食材食谱热量：125(大卡)主料胡萝卜一到两条
方法
准备一条胡萝卜 ， 要新鲜的 ， 不要有腐烂干水发软等 。
将胡萝卜削皮 ， 切块切条或者不且都行 ， 只要它能进入榨汁机的进料口就行 。
将准备好的胡萝卜放进榨汁机的进料口 ， 开机开始榨汁;我选择的这种榨汁机是汁渣分离的 ， 出来的果汁比较纯 ， 不会有一些渣渣什么的 。
将榨出来的胡萝卜汁倒进杯子里 ， 一般情况下一两条胡萝卜榨出来的汁只有大半杯左右 ， 然后往杯子里面加开水 ， 直到杯子加满 。为什么要加开水呢?因为单是胡萝卜榨出来的汁是很甜的 ， 对于一般人来说都是过甜的 ， 加开水进去其一是要稀释甜味 ， 二是增加胡萝卜汁的温度 ， 更好入口 。当然 ， 有些人喜欢冰的也可以加冰水或者冰块 ， 个人喜欢 。
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