如何挽回情感？挽回感情的方法
面临分手，很多人第一时间想到的就是挽回爱情，但是总会有人在挽回爱情的过程中做出各种的错事，你可能觉得自己为了挽回爱情做了很多事，但却反而把对方的最后一丝感情都磨灭掉了，最终你只能把挽回失败的理由归咎到对方绝情的身上 。但是，这是真的吗？挽回爱情并不是光靠你表达爱意就能完成的事情，你还要考虑对方是否能够接受你的爱意 。因此如果你想成功挽回男友，你就要避免使用错误的方法，否则你的心声是无法传达到对方的心中里的 。那么，挽回男友时哪些事情是不能做的呢？如何挽回情感？挽回感情的方法
大家好，我是挚爱团队肖邦，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有国家心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复 。主要为大家解决几大板块情感问题：挽回爱情、婚姻修复、狙击真爱、心理重建、两性升温、沟通技巧提升，专注分析男女两性问题，教你如何通过实战挽回爱人，获得真爱 。
感情出现了问题，未必就是走到了尽头，如果你现在仍然放不下这段感情，不愿错过彼此，想要挽回心中的挚爱，与导师一对一咨询，将你的情感困惑告诉导师，导师会针对你和他的情况进行全方面的分析与解答！另外，导师的朋友圈还有大量挽回干货，可以免费学习！
今天肖邦老师就为各位女孩们仔细讲解一下，在挽回的过程中，哪些是女孩绝对不能去做的，又有哪些是女孩必须要去做的 。
教学干货
女生挽回男生最讲究的是什么呢？是时机 。其实并不只是挽回，包括在两性长期关系相处之中，那些在两性关系之中游刃有余的女孩子都有一个共通点，那就是对于时机的把控 。她们知道什么时候最适合做什么事情 。即使 是“作“，也作的那么恰到好处 。那么，今天这篇文章，就结合诸多女生在挽回男生之中的一些错误行为，来重点讲解，女生挽回男生的思路以及应该注意避开的雷区 。女生相较于男生更容易因为情绪化而不考虑做事情的后果，因此很多男女生分手之后，女生往往会自己陷入一个自己负面情绪的恶性循环 。
负面情绪会引导我们做出导致二人关系越加破裂的事情，也就是我们俗称的感情挽回之中的雷区 。对于那些长期恋爱关系里处于高位的女生，往往控制不好自己的情绪，因此对于这一类型的女生来说，不走雷区，才是在挽回之中迈出的第一步，也是相当重要的一步 。
雷区一，极端方式威胁
除了楚楚可怜的女生，还有一哭二闹三上吊的女生，她们极度感情用事，性格偏激，容易用十分极端的方法去挽回爱情 。比如用自虐、自杀来威胁对方复合，这种行为不仅不会对挽回不利，对你自身更加不利 。
雷区二，死缠烂打，乞求对方
你们想一想，当你对他的好越来越让他觉得是理所当然的时候，当他觉得你已经不得不跟着他，甚至已经逃不出他的手掌心了，这时候你要学会断联，把自己抽离出来，他会很失望，因为他已经习惯了跟你在一起的生活 。对方死心要分手的时候，哭求只会让他怜悯你或者增加他对你的厌恶感 。当一个男人决定要跟你分手的时候，这段时间里的你在他眼中只有过往做错的事和你的各种缺点 。你的一味哭求只会让他觉得你这种牺牲自己尊严的行为十分可怜可悲亦或者让他觉得你是在纠缠他，增加他对你的厌恶感，长此以往只会让他在愤怒之中彻底和你断绝一切来往 。
雷区三，利用第三方施压
很多人分手之后，都喜欢找第三方替他们说些好话求和，但是要记住一点，朋友的话偶尔可以（也需要具体情况具体分析），对方的父母亲戚是绝对不行 。其实发泄是需要的，你可以向身边的好友倾诉，但是不能请朋友帮忙复合 。因为感情是两个人的事，并不是外人的三言两语就可以让你们重归于好的 。给对方施压的方式绝对不能用就是亲情牌 。很多人会习惯把在工作感情中受到的委屈告诉父母家里人，让他们帮你解决，帮你做主 。
这种女生特别没有主见，过于依赖父母，而父母不想自己的儿女受委屈就会出面给TA施压，这种来自长辈的压力会更加让对方透不过气 。感情是两个人的事，别人无法替你做主，即使是父母，所以，面对失恋，需要自己变得更加强大 。
雷区四，低姿态讨好对方，自身框架变低
有时候啊，太热情太主动的人是可怕的，人性就是一个巨大的深渊，当你表现出太强烈的意图，人家往往会往相反的方向去走 。所以有时候欲擒先得故纵 。首先哀求、道歉是爱情挽回里的大忌，很多时候男人提分手往往都是感情变淡了，并不是你哪里做的不好，也不是说改就会重新爱上你的 。你这样苦苦哀求会让他产生逆反心理 。所以你越是想着各种变着法去献殷勤，前任对你的就会越反感 。
假性分手的时候，两个人哄一哄，撒个娇也就可以和好了 。但是两个人一旦是真性分手的话，你所有相对对方的好，还是全部留到以后在使用 。刚刚分手，不要急于各种示好，各种送礼物，各种献殷勤 。刚提完分手的一方，在最开始分手的这段时间，心态都是非常冷漠的，对方需要时间自己安静一下 。毕竟热脸贴冷屁股谁都不好受 。
以上四个禁区是在挽回初期阶段，女生在控制不好自己状态的前提之下最容易犯的错误，这些禁区的避开其实也没有多难，只要调整好自己的状态，将自己的负面情绪用合适的方法疏导出去就不成问题 。解决了雷区的问题之后，我们要做的自然就是展开我们自己的针对性挽回计划 。
挽回感情不仅注重方法，更注重时机，错误的挽回方法只会错过挽回的最佳时机，从而造成令人遗憾的局面，如果你不甘就这样错过，仍对他抱有希望，可以添加导师微信，与我们一对一咨询，教你的情感困惑告诉导师，我会告诉你挽回的成功率，并帮你详细的分析 。
挽回方案指导第一步：以退为进，摆正心态，隐藏目的性
姑娘们可能会疑惑，好不容易开始和对方接触了，为什么想要和好还是不能让对方察觉到我们的目的性呢？因为分手的时候，两人都处于一种负面情绪很高的阶段，如果你再很明确地用行为告诉他你要挽回他，那么他只会更加地反感你 。过多的纠缠不仅仅让自己掉价，也会让男人更加厌恶自己，这样的行为不可做，让他感觉不到你的挽回意图，那么他才能放下防备，重新接受你 。
男女相处，讲究的是互相尊重理解，这才是一段健康平等的感情 。但不少女性总偏向于把自己塑造成只能被呵护的对象，不能忍受男人有一丝怠慢，分手后想要挽回，如果还依旧抱有这种心态，那么挽回只能说是遥遥无期 。一段健康的长期关系，靠的是吸引和共性 。而你们之前的恋爱有这两个因素吗？
聪明的女人，都会围绕着这两个点来，去懂男人究竟想要的是什么，而不是一味自己任性靠着自己的想法去挽回对方，如死缠烂打就是特别掉价值的错误挽回 。摆正恋爱观，是挽回的第一步 。复联的窗口打开，并不意味着对方就愿意重新接纳你，只是愿意再次给你一个机会 。在这个阶段，如果做不好合适的推拉，那感情迟早还是会再次归于平淡 。
第二步：重建相处模式，树立框架，二次吸引
当你们的感情逐渐递减的时候，你一定要有意识去跟他建立起新的相处模式，让他知道你已经跟从前不一样了 。你改掉了自己的坏脾气，也不像从前那么卑微，当他对你的爱情开始重燃的时候，如果他意识到你没有改变他就会失望，所以一定要注意 。其次是建立恋爱的框架，对男人太好，无条件的好只会让你重新再陷入他的爱情陷阱里面，只有保持好自己的框架，不要怕失去，你来我往，棋逢对手，才能让爱情长久保险 。
没有二次吸引，就谈不上挽回 。聪明的女人就知道该把自己变得更好，更优秀，然后对男人进行二次吸引 。分手后你过得很好，男人便会对你产生好奇，如果你们能够偶遇，那么更好，让他看到更美的你，让他重新小鹿乱撞 。分手后，要正视自己的缺点，勇于改变自己的不足，逐渐提升自己，建立二次吸引，如果你也通过改变挽回心爱的他，但是却不知道如何操作，可以添加导师微信，与我们一对一咨询，我们会告诉你挽回的成功率，手把手指导教你挽回心爱的他 。
很多女孩不知道二次吸引的原理就随意乱用，导致了很多错误的做法 。其实二次吸引的原理无非以下两点：
①主动权
二次吸引的原理强调掌握主动权，让自己重新选择对方，而非对方重新选择你 。
②减压
很多不懂二次吸引的人，在挽回的时候都给对方施压，往往二次吸引强调的是减压，然后用一些技巧去让对方渴望跟你在一起 。懂得了二次吸引的原理，挽回的思路也就清晰了许多 。我知道改变很难，但是想想你曾经爱过的那个人，如果真的是因为双方这些毛病而导致分手，是非常遗憾的事情 。
所以，你要做的就是找出自己在感情中的问题，及时纠正改掉 。试着站在对方的角度看问题，不要以自我为中心，这样对方才会看到你的改变 。有了上两个阶段的铺垫，即使你没有表现出强烈的需求感，但是其实你们双方心里或多或少都可以感受到一些对方内心的想法和感触了 。
第三步；掌握沟通技巧，进行关系升级
在这个阶段，如果前两个阶段对方接触下来之后，感觉对方所表现出的都是正向指标的话，那么接下来就可以使用一些小技巧进行最后的推拉与关系的升级 。举个简单的例子（非通用），如果你和你的男友是恋爱长跑型，因为感情疲惫而一点小摩擦导火索争吵分手，如果在上面两阶段感觉进展还不错的话，那么你可以试着在可控的范围之内，让他失去一些安全感从而促进你们的感情 。也就是说，让男人感觉到“失去的危机感” 。
许多男人在分手之后，大多都会有一种潜意识就是你还是属于他的，尽管他说了分手，但是你还是属于他的，一旦他对你的所有权受到了挑战，他就会无意识地开始嫉妒，产生占有欲 。你可以让对方感觉你身边好像有总是献殷勤的对象了，这个技巧会让对方产生要彻底失去你的危机感，激发出占有欲，让他情不自禁的对你进行主动关心 。当然了在这个阶段，要做好的更加的是针对性的策略与辅导，如果仅仅是一味的生搬硬套，非常容易起到反效果 。
种种分手不是一个方法步骤能挽回的，最好的挽回方式一定是结合你们分手的原因、双方性格、原生家庭等各方面来分析并策划每一个心态节点的策略 。挽回是对另一方心态的分析： 知道对方的诉求和对感情的认知 。如果你连他的需求都不清楚就谈不上挽回 。
导师结语
在挽回路上，很多人都用错了挽回方法，而导致自己的挽回走上了最艰苦的道路 。如果想要自己的挽回之路走得畅顺，最好是能够根据自己的实际情况制定挽回计划，或者找专业的挽回导师进行指导 。
如果你的情况比较特殊，面临着难以解决的情感痛苦，而你又不甘心错过，想让他主动挽回你，重新爱上你 。可以添加导师微信跟我们一对一的咨询，把你具体的情感困惑跟我说一下，我们会告诉你挽回的几率，以及后续的操作方法 。另外，导师的朋友圈还有大量挽回干货,大家可以加上导师微信免费学习！
今天添加肖邦导师微信，发送“我要挽回”，将与导师进行一对一咨询的机会，我们将会告诉你挽回的成功率，针对你的情况进行详细的分析，为你的爱情保驾护航如果你的感情有了新欢或者出现第三者的情况导师团队也会针对他和新女友制定计划，进行一步步分离，瓦解他们的关系 。整个分离实施由导师操作，目的是在保护学员的前提下给学员制造机会 。
成为他们
【如何挽回情感？挽回感情的方法】此方案为学员一对一私人订制，切勿模仿 。分手是一件非常痛苦的事情，而我们正是为你分担，帮助你解决难题的领路人，如果你现在正在遭遇情感的困惑与不解，如果不知道如何挽回情感，想要学习挽回感情的方法，那么请微信咨询导师，我们会帮你分析你这段感情中所存在的原因以及后续操作方法，并且给予你课程与建议 。
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