每天喝柠檬水好吗 喝柠檬水的禁忌
柠檬具有天然香气和金色外观 。人们通常用它浸泡在水中 。据说经常喝柠檬水可以美化和减肥，还可以提高身体免疫力 。那你每天都可以喝柠檬水吗？每天喝柠檬水会对身体产生副作用吗？接下来，我将告诉您每天喝柠檬水是否有益，并且还会告诉您喝柠檬水的禁忌 。
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每天喝柠檬水好吗 喝柠檬水的禁忌
1、每天喝柠檬水好
每天喝柠檬水对身体特别好，几乎没有副作用存在，能促进人体对多种维生素和矿物质的吸收，还能减少结石的生成，更能加快身体内毒素的排出，让皮肤变得白嫩而细滑，另外平时泡柠檬水时，加入适量盐，可以稀释痰液，加快它们排出，对人类的咳嗽痰多有明显的缓解作用 。
2、胃酸过多的人群不能天天喝柠檬水
柠檬水虽好，却并不适合所有的人群饮用，平时胃酸过多的人就不能天天喝柠檬水，因为柠檬水中的酸性成分会增加人类胃酸的分泌量，本身胃酸过多的人群再天天喝柠檬水，就会出现吐酸水、反胃以及消化不良等多种不良症状 。
3、柠檬水不要用沸水冲泡
【每天喝柠檬水好吗 喝柠檬水的禁忌】柠檬水每天喝对身体不错，但是冲泡时也要注意，尽量不能用高温的热水去冲泡，四五十度的温水是冲泡柠檬水的理想选择，因为柠檬中的一些微量元素会在遇到高温以后失去活性，不能让人体吸收和利用，也就是说用热水泡柠檬水，会让它的营养价值降低 。
