贡柑炖银耳的做法(滋阴食谱)

过年期间 , 家中水果泛滥成灾 。太多吃不完 , 又怕浪费 , 多数都送人了 , 留下的苹果、芦柑、帝皇柑还都整箱的 。我家小子不舒服那几天 , 每天用帝皇柑榨汁补充维C , 怎么说都比吃药来的实在 。  德庆帝皇贡柑果色金黄 , 清甜香蜜 , 爽口无渣 。肉质细嫩 , 营养丰富 , 富含多种维生素、微量元素、矿物质、有机酸等 。秋冬季节极具消滞上渴作用 , 能有效补充人体所需养分和水分 , 真是不错 。
贡柑炖银耳的主料:贡柑(4个)银耳(4朵)贡柑炖银耳的调料:枸杞子(10余粒)黄冰糖(2块)做贡柑炖银耳所需厨具:无贡柑炖银耳的做法图解步骤
1、准备好食材 。
2、银耳提前泡发 。
3、贡柑剥去皮 , 用2个榨汁备用 。
4、银耳洗净入锅;加入适量冷水煮开;小火慢炖40分钟 。
5、加入冰糖、枸杞子;炖煮10分钟 。
6、贡柑掰成小瓣 , 倒入银耳中 。
7、贡柑汁入微波炉 , 高火叮1分钟 。
8、煮好的银耳羹盛入贡柑汁中 。
【贡柑炖银耳的做法(滋阴食谱)】

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