针灸扎穴位可以治疗痛经吗？经期针灸可以治痛经吗？
有些女孩在来月经的时候 ， 会发生痛经 ， 而痛经让很多女孩都感觉特别的不舒服 ， 痛经女孩需要掌握一些缓解痛经毛病的方法 ， 这样才可以减少身体不适感 ， 治疗女孩经期痛经的方法很多 ， 针灸就是一种传统的治疗痛经方法 ， 有痛经的妹纸可以尝试下 。
1、痛经的针灸治疗
痛经的发生与冲、任二脉以及胞宫的周期生理变化密切相关 ， 与肝、肾二脏也有关联 。如若经期前后冲任二脉气血不和 ， 脉络受阻 ， 导致胞宫的气血运行不畅 ， “不通则痛”;或胞宫失于濡养 ， “不荣则痛” 。此外 ， 情志不调、肝气郁结、血行受阻;寒湿之邪客于胞宫 ， 气血运行不畅;气血虚弱 ， 肝肾不足均可使胞脉不通、胞宫失养而引起痛经 。
基本治疗
取穴：以任脉及足太阴经腧穴为主 。主穴可取关元、中极、三阴交、地机、十七椎 。兼有经色紫红或者夹有血块 ， 血块下后疼痛减轻 ， 或者胀痛明显者加太冲;兼有腹痛 ， 拒按 ， 热刺激后疼痛减轻 ， 经血量少者加归来;兼有腹痛绵绵不休 ， 喜揉喜按 ， 量少 ， 精神萎靡 ， 乏力者加肾俞、太溪、脾俞 。
操作：针刺关元 ， 宜用连续捻转手法 ， 使针感向下传导;寒凝血瘀者针后在小腹部穴位施加灸法 。发作期每日治疗1～2次 ， 间歇期可隔日1次 ， 月经来潮前3天开始治疗 。
针法：寒湿凝滞、气滞血瘀者温经散寒、化瘀止痛 ， 针灸并用 ， 泻法;气血不足者益气养血、调补冲任 ， 针灸并用 ， 补法 。
【针灸扎穴位可以治疗痛经吗？经期针灸可以治痛经吗？】
按：关元属任脉 ， 通于胞宫 ， 与足三阴经交会 ， 针之行气活血、化瘀止痛 ， 灸之温经散寒、调补冲任;中极可通调冲任之气;三阴交为足三阴经的交会穴 ， 调理脾、肝、肾;地机为足太阴脾经郄穴 ， 足太阴经循于少腹部 ， 郄穴治血证 ， 可调血通经止痛;次髎、十七椎均为治疗痛经的经验效穴 。
经验处方
针灸至阴穴治疗痛经疗效亦佳 。运用本法的时间是月经前2天或痛经发作前2天 。针刺深度是1～1.5分 ， 每天针1～2次 ， 每次留针30分钟 ， 每5分钟行针1次 ， 针治次数以月经来潮无痛为止 。针治手法以捻转为主 ， 提插要轻 。寒者加艾条悬灸 ， 出针时按其孔 。热实者不加灸 ， 出针时摇大针孔 ， 让其出血少许 。
按：至阴穴具有通经脉、理下焦、调整胞宫的作用 ， 是治疗妇女胞宫疾病的特效穴 。用针灸至阴之法治疗痛经效果满意 ， 安全可靠 。
针灸对原发性痛经有显著疗效 。治疗宜从经前3～5天开始 ， 直到月经期末 。连续治疗2～3个月经周期 。一般能基本痊愈 。对继发性痛经 ， 运用针灸疗法减轻症状后 ， 应及时确诊原发病变 ， 施以相应治疗 。经期应避免精神刺激和过度劳累 ， 防止受凉或过食生冷 。
2、缓解痛经的方法
1、禁甜辣 ， 饮食清淡：
痛经一般是正常现象 ， 月经过后会突然消失 。即使看上去痛经和饮食关系微妙 ， 但是月经时饮食清淡 ， 避开辛辣是首选之处 。饮食方面控制很简单 ， 多吃水果蔬菜就可以 。
2、维生素片：
月经期间痛经可以服用适量的维生素片 ， 首选是含钙 ， 剂量低的维生素 。换个角度 ， 摄入一些维生素丰富的食物也是可以的
3、避开咖啡：
咖啡素有提神之效 ， 但是月经期间 ， 特别是伴随痛经现象时千万不要喝咖啡 ， 奶茶之类也最好避开 。这样做是避免体内雌性激素的过度分泌 ， 减少妇科病的隐患 。
4、避开冷水：
月经痛经期间不要接触冷水 ， 冷空调之类就更不用说了 。同理可言 ， 生冷的食物也不要吃 。
5、合理休息：
痛经期间多休息 ， 休息期间注意保持身体温暖 ， 不要着凉 。以后再月经来临前几天可以适当进行热运动 ， 减少月经期间痛经的几率
6、腹部热水袋：
可以在腹部放置一个热水袋 ， 用毛毯之类的轻薄物品盖上 ， 保持肚子部分的温暖
7、止痛药：
如果实在太痛了 ， 神仙也无回天之力了 ， 只能找医师拿点专门的止痛药 ， 一般半小时内会有明显缓解的效果 。
推荐阅读
- 中医秘方 防辐射药茶与穴位按摩双管齐下
- 新买的针织衫扎人是质量问题吗？新买的针织衫扎人怎么办？
- 女性结扎有什么副作用呢？
- 被仙人掌扎了有毒吗
- 孕妇便秘按摩什么穴位？便秘按摩什么穴位？
- 三月按摩调养好有哪些好方法？常用穴位在人体的哪些部位？
- 闭经按摩什么穴位？按摩什么穴位能治闭经？
- 少女发型怎么扎好看 少女发型绑扎方法
- 编短发发型推荐 短发发型介绍
- 中医针灸 针灸竟可以美容祛斑