云雾绿茶的功效及禁忌 哪些人不适合喝云雾茶
云雾绿茶是一种高品质、口感好的绿茶 。功效有很多，但也有一些禁忌要避免 。茶圈也有很多人喜欢喝云绿茶 。他们更关心云绿茶的功效及禁忌 。先说说喝这种茶的好处，以及什么人不适合喝云雾绿茶 。
文章插图
喝云雾绿茶的功效
1、降低胆固醇
云雾绿茶适合中老年人饮用，因为此茶有助于降低血管中的胆固醇，可以使胆固醇得到有效分解，并顺畅排除体外，让血液流通更为顺畅，从而起到防止血液积聚，形成血栓的功效 。
2、利尿解乏
云雾绿茶还具有利尿解乏的功效，茶叶中的咖啡因可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间 。咖啡因还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳 。
3、解腻助消化
在大鱼大肉之后，喝云雾绿茶可以起到迅速解腻的作用，饭后一小时是喝云雾绿茶的最佳时期 。除了解腻的功效，云雾绿茶也具有提升消化能力，在改善肠胃功能方面的功效也十分不错 。
喝云雾绿茶的禁忌
1、孕妇忌喝
云雾绿茶中含有大量茶多酚、咖啡碱，对胎儿的成长不利 。如果想要胎儿的智力得到正常的发育，孕妇最好别喝云雾绿茶，避免咖啡碱、茶多酚对胎儿造成刺激 。
2、睡觉忌喝
喝云雾绿茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的云雾绿茶，饮用后神经极易兴奋，造成失眠，所以睡前不建议饮用云雾绿茶 。
3、肝病忌喝
云雾绿茶中的咖啡碱物质需要经肝脏代谢，如果肝脏有病，饮茶过多就会增加肝脏的代谢负担，会有损于肝脏组织，不利于病情，所以有肝脏疾病的人不宜饮用云雾绿茶 。
4、肠胃虚弱者忌喝
【云雾绿茶的功效及禁忌 哪些人不适合喝云雾茶】云雾绿茶中含有较多的咖啡碱、茶多酚，对胃部有比较强烈的刺激性，肠胃虚弱者需少喝，避免加重肠胃负担 。因为云雾绿茶性寒，所以年老体虚、体质偏寒的人也要少喝，胃炎、胃寒人群也不宜大量饮用，以免引起腹泻等不适反应 。
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