陈皮荷叶茶能减肥吗 喝陈皮荷叶茶有什么效果
荷叶晴热利湿,陈皮干燥湿痰 。在6克的荷叶,干桔皮9克,七百毫升水到锅里煮五分钟同时,加点冰糖调味 。服务 。每天晚饭后半小时1 ~ 2杯,适合潮湿 。所以,陈皮荷叶茶能减肥吗?
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一、陈皮荷叶茶的功效与作用
荷叶、陈皮性凉，长期饮用该茶，具有泻火清热、利尿排毒、降低血压、清肝止汗等功效 。同时，陈皮中的大量挥发油等物质，可以温和的刺激肠胃道，发挥出开胃理气、祛湿消肿的作用，可以辅助治疗痰湿型肥胖 。
因此，陈皮荷叶茶一起喝是有助于减肥的 。同时再搭配山楂的话，会更有清脂的效果 。陈皮荷叶茶也有消暑降火的作用，是炎炎夏季的上好饮品 。当嗓子上火有痰时，也可以常喝陈皮荷叶茶来健脾化痰，以改善体内湿气与喉痰严重的情况 。
【陈皮荷叶茶能减肥吗 喝陈皮荷叶茶有什么效果】在缓解便秘症状方面，陈皮荷叶茶的效果也比较突出 。因为陈皮还有调理肠胃，促进消化，加速体内废气物排出的功效 。除此之外，陈皮中的果胶在一定程度上也可以预防动脉硬化 。
二、陈皮荷叶茶的副作用
饮用陈皮荷叶茶也有一些注意事项，首先，该茶不宜在饭前饮用，中饭或晚饭后的半小时后饮用是最好的 。其次，胃酸过多者不宜饮用该茶，否则会使胃酸分泌增多，从而加重胃部负担 。最后，陈皮荷叶茶十分去油腻，因此身体瘦弱、营养不良者也不宜饮用该茶 。
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