医生给备孕女性的十个忠告
孕前保健的重要性似乎不为很多女性所重视 ， 而最后导致的结果就是出现了畸胎或者早产等现象 。
TIPS：
1、人工流产：人工流产的次数与发生不孕的几率显然成正比 ， 多次进行人工流产极其容易导致盆腔附件炎 ， 输卵管发炎后堵塞 ， 发生不孕 。人工流产时
的高活性子宫内膜碎片 ， 很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症导致不孕症 。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄 ， 日后一旦怀孕 ， 胚胎就像沙地里的 小苗 ， 得不到充分的养分 ， 容易发育不良、白行流产 。
2、不良的性生活：不孕不育的发生多于生殖器疾病有关 ， 性疾病的传播回到生殖器发生异常疾病 ， 有些并发症常常处在潜伏期 ， 一时还看不出影响 ， 但 不知不觉地引发了盆腔炎 ， 造成不孕症 。经期行房事容易使细菌和血液通过松驰的官颈口进入盆腔 ， 引发感染 。这些都是摧残生育能力的杀手 。
3、过度肥胖：肥胖会阻塞正常的排卵 ， 也会破坏女性内分泌系统 ， 还会引发各种健康问题并且会在怀孕过程中造成一些并发症 。病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低 。
4、饮食不当：有些爱美女性由于盲目过度减肥 ， 导致有可能导致营养不均衡、微量元素严重缺乏 ， 最终导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止 ， 影响到生育能力 。
5、长期吸烟饮酒：严重含有大量的尼古丁会造成全身血管病变 ， 长期吸烟会导致身体激素水平降低 ， 影响卵巢功能 ， 导致内分泌失调 。经常饮酒 ， 尤其 酗酒的女性 ， 生育能力会明显减弱 。因为酒精会妨碍营养物质的吸收 ， 仅仅一杯红酒就可能减少体内锌的含量 ， 而锌是生育能力的基本因素 。
医生们说 ， 近年来 ， 一些孕妇忽视孕前保健 ， 因饮酒、染发、吸毒等不良生活方式 ， 或接触一些有化学毒性的物质引发胎儿畸形的情况日渐增多 。医生们
呼吁和提醒人们 ， 要增强优生优育意识 ， 尽可能避免此类畸形的发生 。孕前保健的重要性似乎不为很多女性所重视 ， 而最后导致的结果就是出现了畸胎或者早产等现 象 。为此 ， 医生们对孕妇提出了以下十点忠告：
(1)合理用药 。
孕妇在妊娠期间可能患各种疾病而需要用药 ， 不少药物可通过胎盘影响胎儿 。胚胎受损最敏感的时间是器官处于高度分化、形成阶段 ， 也就是受精后 3-8 周 ， 故用药应特别慎重 。妊娠期用药的一般原则：一是正确选择孕妇处方的每一种药物 ， 并考虑其他较安全的替代治疗是否获得同等疗效；二是优先选用多年广泛应 用于孚妇的药物 ， 对于新药或仅有理论评价的药物应慎用 。
孕妇应避免不必要的用药 ， 必须用药时应权衡利弊 ， 选择危险/利益比率最小的药物 ， 记录孕妇用药反应；对于必须用药可能会产生的不良反应提供事前预防性措施 ， 随时注意胎儿生长发育情况 。
(2)避免生活中的噪音污染 。
噪音 ， 常指人们不能耐受的声音 。噪音除了对听觉系统有明显的损害作用外 ， 还可干扰胎儿的正常发育 。实验证明 ， 噪音能使母亲儿茶酚胺分泌增加 ， 胎盘血流量降低 ， 引起胎儿脐血含氧量过低 ， 对胎儿产生不良影响 。所以 ， 妇产科专家提醒孕妇应远离噪音环境 。
(3)远离极低频率的电磁场 。
电磁场是在电的产生、传递和使用的过程中产生的 。事实上我们生活在电磁场的海洋中间 ， 日常生活中所使用的交流电一般在60HZ左右 ， 这种频率称 为 ELF 。1985年的研究资料表明 ， 在特殊的条件下 ， ELF电磁场可影响DNA的合成 ， 并能诱导染色体的畸变 。美国的一个调查显示 ， 在妊娠期间使用电热毯 或热水床的妇女比不使用的自然流产率及胎儿宫内发育迟缓比率高 。
(4)不要在高温的环境中生活和工作 。
一些物理性因素如过热的热水浴、夏天中暑、高温作业等可使孕妇体内热增加或散热不良而致高热 。早期胚胎生活在高温环境下 ， 极易受到伤害 ， 特别是胎儿的中枢神经系统最易受到损伤 ， 从而影响胚胎的正常发育造成畸形 。
(5)禁止吸烟和尽量减少被动吸烟的机会 。
研究发现 ， 吸烟的孕妇和不吸烟的孕妇相比 ， 娩出的婴儿体重低10%-15% ， 头围及身长均较小 。吸烟的孕妇早产率、死胎率及新生儿死亡率均较不吸烟的要高 。另有报道 ， 过量吸烟能引起胎儿严重的多发性畸形 ， 往往导致胎儿早期死亡或死产 。
(6)禁止酗酒 。
【医生给备孕女性的十个忠告】妇女孕期饮酒过多 ， 轻者造成胎儿宫内发育迟缓 ， 重者表现为“酗酒胎儿综合征” 。即胎儿在宫内及出生后生长发育迟缓 ， 小头畸形、睑间隙小、上颌骨发育不全、腭裂、关节畸形、外生殖器畸形等 。在整个妊娠期 ， 酒精对胎儿都可能有不良影响 。
(7)避免接触有毒有害的化学气体和化学物质 。
首先避免家庭装修中的气体污染物污染环境 。有害建材中的有毒气体污染物可对人体产生严重危害 ， 在装修时首先应该考虑的是选择环保建材 ， 并且要保持室内空气流通 ， 降低有毒物质的浓度 ， 居室装修完毕后 ， 最好在三周后再迁入 。
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