甜酒桂圆冲鸡蛋的做法(延缓衰老食谱)

准备时间:10-20分钟
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
甜酒桂圆冲鸡蛋的简介:【甜酒桂圆冲鸡蛋的做法(延缓衰老食谱)】南方的冬天没有暖气 , 于是在食材的选择上会偏向暖、热、辣 , 以帮助身体驱寒 醪糟在南方叫做甜酒 , 每年11月过后 , 家家户户都会自酿醪糟 , 然后静候上3-5天 , 醪糟就好了 , 接下来早上就会煮上一碗醪糟汤 , 加上桂圆 , 糯米汤圆 , 来个冲鸡蛋 , 从头暖到脚
甜酒桂圆冲鸡蛋的食材:主料:醪糟150g辅料:糯米粉150g鸡蛋1个桂圆肉50g凉水适量芡粉4g蜂蜜适量甜酒桂圆冲鸡蛋的做法图解步骤:1.糯米粉里面加入适量的凉水 , 大概是50克左右
2.加水时不要一次倒入 , 边加水边搅拌均匀 , 使糯米粉呈现出絮状即可
3.锅里加凉水小火加热 , 用手将湿润的糯米粉搓成汤圆放入锅内
4.等糯米汤圆都搓好后开大火煮开 , 当汤圆都浮于水面时表示已熟 , 加入洗好桂圆肉
5.再倒入醪糟轻轻搅拌均匀
6.鸡蛋打散后顺着锅边倒入锅内 , 顺其沸腾20秒
7.趁着调好芡汁倒入锅内 , 搅拌均匀 , 即可离火(喜欢吃甜的可以加点蜂蜜)
小贴士:桂圆具有很好的安神作用

    推荐阅读