【食物搭配大全】8种易致腹泻的食物搭配
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1、葡萄+牛奶
葡萄和牛奶不能同食 ， 因为葡萄里含有果酸 ， 会使牛奶中的蛋白质凝固 ， 不仅影响吸收 ， 严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状 。因此 ， 应在喝完牛奶1小时后进食葡萄 。
2、牛奶+橘子
刚喝完牛奶就吃橘子 ， 会影响消化吸收 ， 而且还会使人腹胀 ， 腹痛 ， 腹泻 。这是因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇 ， 就会发生凝固 ， 从而影响牛奶的消化与吸收 。
另外 ， 除了橘子之外 ， 在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物 ， 比如杏、酸石榴等含酸较多的水果 。
【【食物搭配大全】8种易致腹泻的食物搭配】
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