车厘子一天吃20个会上火吗
车厘子一天吃20个会不会导致上火?车厘子属于温性水果 ， 吃多了是会导致上火的 。对于一个正常的成年人来说 ， 每天最适宜的食用量应该控制在200g左右就可以了 ， 也就是大约10颗左右 。车厘子中不仅营养物质比较丰富 ， 还含有丰富的糖分 ， 食用过多不仅会导致上火 ， 还会导致血糖升高、呕吐、腹泻等症状 。
【车厘子一天吃20个会上火吗】车厘子如果一天吃20个 ， 不仅会增加体重 ， 导致体内燥热之气增加 ， 容易引起上火 。食用过多还会导致刺激胃酸分泌 ， 容易引起肠胃不适 。但肠胃较好的人 ， 大多不会有什么特殊的反应 。
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车厘子吃多了怎么办
车厘子如果食用过多 ， 就容易导致出现一些不适症状 。如果上火了 ， 建议一定要多喝一些水 ， 然后严格观察自己的身体情况 ， 一段时间后上火症状就会缓解 。
车厘子吃多了不仅会上火 ， 还会导致肠胃不适 ， 多喝一些水不仅可以补充水分 ， 还可以减轻自身的不适情况 。如果肠胃不适的反应比较重 ， 则建议去就医 ， 食用一些降火或是护胃的药物 ， 缓解相关症状 。
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