影响受孕因素 你知道几个
怀孕是一件相当复杂的过程 ， 它需要男女双方的共同努力 。其实外在条件也是很重要的影响因素 ， 那么哪些因素对怀孕会产生重要的影响呢？本文将为您讲述关于影响受孕的主要因素 ， 希望对您的成功怀孕有所帮助 。
1、如何促进排卵？
越来越多的研究表明环境可以降低受孕的几率 。健康的生活方式有助于提高怀孕的可能性 。这包括摄入富含叶酸的食物 ， 避免饮酒和喝咖啡 ， 维持健康的体重 ， 补充更多的有机水果和蔬菜 ， 同时要尽量避免垃圾食品 。
2、体重确实会影响受孕
在一项研究中 ， 研究者发现身体质量指数（BMI）超标的女性要比正常BMI指数的女性花费更长的时间才能受孕成功 。超重的女性减肥以后 ， 受精和怀孕的几率都会显著增加 。即使是体重减少5%到10% ， 排卵和受孕的情况都会得到改善 。男性体重超标同样会导致体内睾丸素水平降低 ， 这也是不能成功受孕的一个影响因素 。
3、女性的年龄对受孕成功几率的影响
女性的年龄同样会影响受孕的几率 。比如 ， 一名30岁的健康女性每月可以怀孕的几率大约有20% ， 而对于一名40岁的健康女性来说 ， 每月可以怀孕的几率则会降低5% 。专家指出 ， 35岁以下的女性如果尝试了一年以后都没有成功受孕 ， 那么应该及时的去咨询医生 。35岁以上的女性朋友如果在尝试了6个月以后仍没有受孕 ， 那么应该去寻求医生的建议 。
4、男性的年龄的影响
【影响受孕因素 你知道几个】 相比较于女性 ， 男性的年龄对怀孕是没有太大影响的 。然而 ， 男性的精子的数量以及移动性会随着年龄的增长而降低 。45岁以上的男性需要花费更长的时间才能受孕成功 。如果男性的年龄比较大 ， 那么可以向医生咨询是否有比较好的办法可以提高受孕的几率 。
5、男性如何促进受精？
一些生活方式的改变可以有助于促进受精 ， 比如维持健康的体重 ， 控制好压力 ， 避免吸烟和饮酒 。饮食中摄入含锌（肉制品、全麦食品、鸡蛋、海鲜） ， 维生素E ， 以及硒（肉制品、海鲜、菌菇、坚果以及乳酪）高的食物也是有帮助的 。
6、不孕不育的治疗
彻底的检查是进行不孕不育治疗的第一步 ， 因为有很多的潜在因素 。治疗的方法包括刺激排卵的药物以及辅助生殖技术比如体外受精 。
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