蜜枣蒸南瓜的做法（学龄期儿童食谱）
蜜枣蒸南瓜做法简单是儿童食谱大全的常见菜，不一定要看蜜枣蒸南瓜视频才能学会，但怎么做蜜枣蒸南瓜最好吃，跟着的做法图解来做这道蜜枣蒸南瓜吧 。
蜜枣蒸南瓜的介绍：春天是万物复苏的季节，此时孩子生长发育最快，活动量大，需要营养多，同时消化吸收功能增强，进食量增加 。因此，应利用这个大好时节给孩子科学合理地调养，让宝宝吃得更科学，成长更健康 。春天也是孩子生长最快的季节 。生长越快，所需要的营养也越多，这对脾胃虚弱的孩子来说是一种挑战，所以家长要注意给孩子调理脾胃 。今天的道菜就是非常适合给孩子春季调理脾胃的一道健康营养菜 。蜜枣中含大量蛋白质、碳水化合物、胡罗卜素和维生素C，有补血、健胃、益肺、调胃之功能，对老人、儿童、产妇滋补皆有益效，是老少皆宜的理想传统保健食品 。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用 。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用 。
蜜枣蒸南瓜的食材和调料：南瓜200克 蜜枣100克 蜂蜜10克
蜜枣蒸南瓜的的家常做法，蜜枣蒸南瓜怎么做好吃一、南瓜去籽、馕，切成正方小块
二、蜜枣100克备用
三、将南瓜整齐的码在碗底，蜜枣放在中间，表面均匀的淋上10克蜂蜜
四、放入蒸锅，大火烧上汽过转小火，再蒸20-25分钟即可
【蜜枣蒸南瓜的做法（学龄期儿童食谱）】
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