拳头菜的功效与作用 拳头菜有什么营养价值
【拳头菜的功效与作用 拳头菜有什么营养价值】
1、拳头菜是我国主要的野生蔬菜 ， 被称为山菜之王 。其营养价值较高 ， 有一定的滋补作用 ， 根状茎可入药 ， 有解毒利尿的功效 。拳头菜在山地阳坡处 ， 常呈群片分布 。叶片初为嫩绿色 ， 叶片未充分展开时集中于叶柄顶端 ， 形状如拳 ， 拳头菜由此得名 。
2、营养价值：拳头菜的中含有比较丰富的胡萝卜素、维生素及一些必须的矿物质元素 ， 除了可以直接鲜食外还常被加工成腌制物长期食用 。另外拳头菜中含有大量的膳食纤维 ， 能有效的促进肠胃的蠕动 ， 从而能很好的减少肠胃对脂肪的吸收 ， 具有健脾、祛湿的效果 ， 可以说是减肥野菜的首选 。
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么？宝宝肚子胀的应对措施有哪些？
- 哪些方法能让婆婆喜欢上你
- 老人常做什么动作能起到长寿的作用，老人长寿做什么动作好？
- 男人选择姐弟恋的原因
- 说些讨婆婆开心的话
- 老年人保健的方法有哪些？老年人怎样保健养生？
- 每日跑步真的会长寿吗？
- 如何进行突然分娩的急救？临产突然分娩怎么办？
- 秋季祛湿汤有哪些？祛湿气还有什么其它的方法？
- 产后易肥胖的部位有哪些？产后减肥如何把握时机？