韭菜玉米饼的做法(阳痿早泄食谱)
韭菜玉米饼的做法简单是阳痿早泄食谱的常见菜,不一定要看韭菜玉米饼视频才能学会,但怎么做韭菜玉米饼最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道韭菜玉米饼吧 。
韭菜玉米饼简介:韭菜食用部分为叶片 。韭菜中的硫化物具有降血脂的作用,适用于治疗心脑血管病和高血压;韭菜中含有大量的可食纤维,这些纤维能促进肠胃蠕动,使其排空时间变短,缩短食糜中胆固醇和胆酸同细菌作用的时间,减少有毒物质被人体吸收的机会,对便秘、结肠癌、痔疮等都有明显疗效 。这样看来韭菜的功效还真不小呢 。
材料:韭菜150g,鸡蛋1枚,玉米面200g,面粉50g,盐1茶匙(5g),油1汤匙(15ml)
做法:【韭菜玉米饼的做法(阳痿早泄食谱)】
韭菜洗净,剥去根部外皮,切成碎末,再调入鸡蛋和盐,搅拌均匀制成韭菜馅 。
在玉米面中调入面粉和适量温水,混合均匀后制成稠稠的玉米面糊状 。
中火烧热平底锅中的油,待烧至五成热时,将玉米面糊倒入锅中摊平 。
将韭菜馅均匀地铺在玉米面糊上 。
最后盖上锅盖,转小火煎制7分钟即可 。
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