看脚能看出身体状况吗？脚的状态能反应身体状况吗？
经常听到有人说脚上的穴位是很多的 ， 所以有人说可以通过看一个人的脚看出这个人的身体状况 ， 不同的人脚的状态是不一样的 ， 有的人的脚长期都是热的 ， 但是有的人的脚总是冷的 ， 还有很多人容易脚心出汗 ， 那看脚能看出身体状况吗？脚的状态能反应身体状况吗？
【看脚能看出身体状况吗？脚的状态能反应身体状况吗？】
1、脚底颜色
中医认为 ， 脚底板的颜色不同 ， 反映出来的身体健康状态也不同：
①健康的脚底 ， 应该是微红 ， 或是粉红色的；
②如果脚底颜色过红 ， 表明体质偏热 ， 火气偏重；
③如果脚底板颜色发青 ， 表明体内寒气较重；
④如果脚底板出现异常的黄色 ， 表明可能患有肝胆疾病；
⑤如果脚底发白 ， 表明可能有营养不良或是贫血的症状；
⑥如果脚底发紫是发黑 ， 表明血液循环较差 。
2、脚趾甲状态
一般来说 ， 健康的脚趾甲呈现出粉红色 。
①如果发现自己的脚趾甲是苍白色的 ， 那就要考虑是否有营养不良或贫血的情况 。
②如果脚趾趾甲上有纵行条纹 ， 则表示身体虚弱、抗病能力差 ， 应该多参加体育锻炼 ， 避免久坐久站 。
③脚趾稍微下陷、有勺子形状的压痕 ， 这是贫血的表现 。
④如果脚指甲厚重、发黄 ， 考虑是否有霉菌感染 。
3、脚心温度
①如果脚心温度总是偏低 ， 多是因为肾阳不足 。这类人应该要多吃一些性属温热的食物 ， 比如羊肉、大蒜、生姜等 。
②如果脚心总是发热 ， 则可能是由于阴虚内热 。这类人应该多吃一些甘凉滋润的食物 ， 比如绿豆、冬瓜等 。
③脚底的正常温度应该和双手是一样的 ， 温热适中 ， 不凉不火 。
4、脚掌疼痛
脚掌总是感觉莫名的疼痛 ， 通常是糖尿病的预兆 。升高的血糖浓度会损坏脚部神经 ， 另外还伴随有易口渴、易疲劳、易饥饿、尿频、视力模糊或体重减轻等症状 。有这类症状的人 ， 需要去正规医院进行检查 ， 必要时服用对症药物 。平时生活中 ， 多吃水果、蔬菜、豆类或是糙米等食物 。
5、手脚多汗的危害
手脚多汗属于局限性多汗 ， 有的表现在腋下 ， 女性私处 ， 鼻尖 ， 前额等处多汗 ， 这种出汗症往往都会伴有末梢血液循环功能的障碍 ， 如手脚湿冷、青紫或者苍白、容易生冻疮等 。
在冬季 ， 由于外界的缓解温度较低 ， 人日的毛细血管多处于缩小状态 ， 对远肢的供血有所不足 ， 加上手脚出汗 ， 会大量的增加远肢热量的流失 ， 引起远肢严重热量不足 ， 出现冻疮及局部皮肤组织坏死 。
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