藏红花能治疗痛经吗？原发性痛经怎么缓解？
在生活中有些女性朋友会出现痛经的症状，而且程度也比较严重，所以需要药物来治疗痛经疾病，女孩子的痛经分为两种类型，一种是原发性的，另一种的继发性的痛经，那么，藏红花能治疗痛经吗？原发性痛经怎么缓解？下面跟着大众健康网小编来看看 。
1、可以治疗痛经的
1、藏红花
藏红花能活血化瘀、调经止痛，适用于体质偏寒的女性，可以促进血液循环、温暖身体和促进经血的排出，从而缓解小腹冷痛、四肢冰凉等痛经症状 。藏红花的吃法比较多，可以用来泡水喝，也可以用来熬粥喝，都可以起到治疗痛经的作用 。
2、积极治疗原发病
如果是妇科炎症导致的痛经，需要去医院做相关的检查，并及时的查明病因，这样才能找到引起痛经的根源，并积极治疗原发病，以达到缓解甚至消除痛经的作用 。
【藏红花能治疗痛经吗？原发性痛经怎么缓解？】
3、饮食调理
如果是因为体质偏寒导致的痛经，不妨在平时适当的吃一些具有活血化瘀、疏肝理气、调经止痛等功效的食物，也可以起到较好的治疗痛经的效果 。
4、艾灸治疗
艾灸是一种很好的治疗方法，能起到较好的治疗痛经的效果，适用于体寒或者宫寒的女性 。一般建议在月经前一周开始艾灸，连续七天，可以有效改善痛经症状 。但前提是要掌握正确的艾灸方法，以免烫伤皮肤 。此外，艾灸治疗痛经的效果比较慢，需要坚持两三个月经周期，才能见到明显的治疗效果 。
藏红花能治疗痛经吗？从上面的介绍中，我们可以了解到，藏红花具有治疗痛经的作用，所以，想要治疗痛经的女性朋友，不妨食用藏红花来达到改善痛经症状的目的 。需要注意的是，如果是妇科疾病导致的痛经，一定要积极治疗原发病，这样才能从根本上消除痛经症状 。
2、缓解痛经的方法
治痛经妙方1：泡矿物澡
在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠 。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛 。
治痛经妙方2：保暖自己
通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛 。
治痛经妙方3：保持头低臀高姿势
痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状 。
治痛经妙方4：慢慢爬行
可减缓子宫收缩时的疼痛，放松腹部的肌肉 。通过慢慢爬行，可练习呼吸，以舒缓痛经 。
治痛经妙方5：多吃素
研究发现，蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成 。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显著 。
治痛经妙方6：看喜剧放松大脑
当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛;一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效 。
治痛经妙方7：学眼镜蛇运动
能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛，有缓和的功效 。能避免血流过速，舒解腹部不适 。
治痛经妙方8：练习瑜伽操
瑜伽也有缓和的作用 。举例如下 。弯膝跪下，坐在脚跟上 。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直 。保持这姿势，直到感到不舒服为止 。
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