【经期后补血的方法】经期后补血养颜的茶饮推荐
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1、姜枣红糖饮
材料：干姜、大枣、红糖各30克 。
作法：将前两味洗净，干姜切碎末、大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣 。
功效：具有温经散寒功效 。适用于寒性痛经以及黄褐斑 。
【【经期后补血的方法】经期后补血养颜的茶饮推荐】2、韭汁红糖饮
材料：鲜韭菜300克、红糖100克 。
作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用 。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用 。
功效：具有温经、补气之功效 。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁 。
3、乌梅红糖饮
材料：乌梅15克、红糖30克 。
作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服 。
功效：具有补血止血，美肤悦颜功效 。适用于少女月经过多或功能性子宫出血 。
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