补气血鸡汤的做法大全有哪些？
气血不足或者是贫血问题困扰着很多的女性，所以对女性朋友而言应该注意做好补气血的工作，而饮食的方法自然是比较好的，下面介绍的鹿茸炖乌鸡，以及乌鸡汤都可以起到很好的补气血作用 。
一、鹿茸炖乌鸡
材料：乌鸡1/4只，鹿茸12克，红枣5枚，盐适量 。
制法：
将所有物料洗净 。
准备好大滚水，把乌鸡放入滚片刻，然后取出，用清水冲尽油污 。
将洗净的物料全数放入煲内，加入适量清水，武火至滚后，改用文火再煲2到3个小时，入盐调味即可饮汤食肉 。
说明：乌鸡，肉嫩味香，脂少不腻 。它能补血滋阴，滋补强壮身体 。
二、乌鸡汤
材料：当归8克，黄芪20克，大枣5枚，乌鸡半只，盐适量 。
制法：
【补气血鸡汤的做法大全有哪些？】将物料洗净，备用 。
把乌鸡放入大滚水中片刻，取出，用清水冲去油腥血污 。
在瓦煲内加入适量水，把所有物料一并放入，武火至滚，再改文火继续煲2.5小时，入盐调味，即可食用 。
三、参芪乌鸡汤
材料：党参20克，黄芪15克，熟地黄20克，黄精20克，首乌20克，乌鸡1只，盐适量 。
制法：
将乌鸡去毛、内脏和肥脂，洗净 。
把其他物料洗净，沥干水 。
将乌鸡放入打滚水中滚片刻，取出，用清水冲去油腥血污 。
把全部材料放入煲内，加入适量清水，煲2——3小时，以盐调味，即可食用 。
推荐阅读
- 解酒酶要怎么补充
- 气血不足怎么补 喝补气血的茶
- 鸡蛋黄适合用来给孩子补铁吗 宝宝补铁吃什么辅食
- 土豆烧鸡汤功效 土豆烧鸡汤的4个好处
- 你觉得火车票候补设计是否合理？比如热门线路的火车票候补是不是让改签变得形同虚设了？
- 老人补钙 四种食物帮助老人健康补钙
- 老人补钙吃什么好 老人补钙五款食疗菜谱
- 凉开水补水美容效果好
- 最补肾的食物都有哪些？哪些食物吃了对肾好？
- 走出爱情误区！这10句毒鸡汤耽误女人的一生