常见的减肥茶有哪些 自制减肥茶方法技巧
生活中很多女性都想拥有苗条的身材 ， 但往往事与愿违 ， 总是产出很多肉 。这个时候建议你喝点减肥茶 ， 减少多余的肉 。另外减肥茶可以是家里做的 ， 不用出去买 。今天小编将教你自制减肥茶 ， 并告诉你什么是常见的减肥茶 。
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自制减肥茶 常见的减肥茶有哪些
1.茶减肥茶
茶减肥茶是一种减肥效果好的茶 。其制备方法简单 。将干荷叶切成细丝 ， 加入适量罗汉果和少量山楂片 ， 然后直接用沸水冲泡 。荷叶减肥茶可以消除人体内的脂肪和油脂 ， 还可以加速粪便的产生和排出 ， 平时坚持饮用可以起到很好的减肥作用 。
2.决明子减肥茶
决明子减肥茶也有很好的减肥效果 。当你需要的时候 ， 去药店买适量的决明子 ， 从家里拿出三到五克放入杯中 ， 直接用开水冲泡 ， 然后饮用 。决明子是一种清热泻火、润肠通便的中药 。它能减少高热量食物的摄入 ， 加速体内垃圾的排出 ， 从而具有良好的减肥效果 。
3.山楂减肥茶
【常见的减肥茶有哪些 自制减肥茶方法技巧】山楂减肥茶的制作方法更简单 。当山楂大量上市时 ， 你可以买一些切片 ， 切成薄片 ， 晒干 ， 然后密封储存 。当你想减肥的时候 ， 你可以取出适量的干山楂片 ， 放入杯中 ， 加入开水和少量冰糖 ， 泡茶 。山楂减肥茶含有多种酸性成分 ， 能健脾消积 ， 分解人体多余脂肪 ， 经常饮用有明显的减肥效果 。
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