睡前喝威士忌好吗
烈酒不要这么喝，每天一杯，有点多啊 。酒精会让人产生兴奋，这样还睡得着么 。
适量喝一点威士忌对身体还是有好处的，主要原因如下：
：防治症
威士忌富含抗氧化物，可以抑制细胞生长 。主要是因为威士忌含有鞣花酸，可以防止恶性细胞扩散，阻止DNA与某些致物质如亚硝胺和多环芳烃进行接触 。
第二：预防感冒和流感
威士忌可以给人体提供热量，可以用作止咳糖浆来减轻喉咙的不适感 。
【睡前喝威士忌好吗】第三：保护心脏
威士忌对心血管非常好，可以防止动脉产生血栓，从而降低中风和心脏病的风险 。
第四：维持体重
威士忌的热量比较低，不含脂肪也不含胆固醇，所以不会引发由反式脂肪或饱和脂肪导致的慢性病 。威士忌还可以促进消化，降低食欲，从而预防体重过高 。
第五：增强记忆力
威士忌可以让大脑变得更活跃，预防老年痴呆症 。威士忌中的乙醇可以让大脑的某些神经元正常运作，保持活跃状态 。
第六：减轻压力和焦虑
威士忌可以让人的神经得到放松，缓解压力和焦虑 。
第七：延长寿命
适量饮用威士忌可以促进人体健康，从而延长生命周期 。威士忌中的各种抗氧化物可以预防多种疾病，延缓衰老 。
第八：疟疾
威士忌包含奎宁，奎宁可以和止痛，对疟疾很有帮助 。
注意事项：不能过量饮用，否则对身体健康有害无益 。
