莲藕章鱼煲排骨的做法（补血食谱）
【莲藕章鱼煲排骨的做法（补血食谱）】莲藕章鱼煲排骨的做法简单是补血食谱的常见菜，不一定要看莲藕章鱼煲排骨视频才能学会，但怎么做莲藕章鱼煲排骨最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道莲藕章鱼煲排骨吧 。
材料:肋排600克，莲藕500克，陈皮1片(我没有我用了点柠檬皮)，绿豆60克，蜜枣3粒，盐5克
莲藕章鱼煲排骨做法:1.把肋排洗净后,切成小块,用开水烫去血水 。
2.把莲藕去皮后.切开,在中间加入洗净的绿豆.把章鱼,陈皮,蜜枣洗好备用 。
3.在锅里加3200克的水,水开后放入所有材料,大火烧开后,转小火煲3小时 。
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