高尔夫球注意事项 打高尔夫要注意些什么?

我们经常在电视上看到一些富豪在自己的私人高尔夫球场打球,没错,高尔夫球是一种很贵的运动,不过现在打的人逐渐增多,也就变得平民化了 。高尔夫球不仅是时尚的代名词,而在打高尔夫球的过程中,更能体现一个人的品格 。打高尔夫球要注意什么呢? 。

1、准时到达球场
一定要提前预订打球的时间,这样会有利于球会的管理和运营 。守时是高尔夫球员必备的素质之一 。提前到达出发站等候开球,任何时候都要服从出发台的安排,如果有意见可以以正当途径投诉 。
2、注意安全
安全在高尔夫运动中很重要,球员对高尔夫球和球杆的坚硬程度没有足够的认识,球场将会变成一个危险之地 。因此球员应予以高度重视:
1、不要对着有人的地方击球或练习空挥杆,因为击出的球或无意间打起的石块、树枝和草皮有可能打中他人 。
2、注意不要在有人走过身旁的时候挥杆,同时也不要在别人挥杆时从其身旁走过 。
3、球场上关闭移动电话或静音
打球时应尽量避免携带移动电话 。如果必须携带,上场之前话关掉铃声 。在球场上使用手机时,或许没能注意到声音所及范围内正有其他客人在挥杆,这样会影响他人打球并引起他人的不快 。
【高尔夫球注意事项 打高尔夫要注意些什么?】 4、第一洞发球后互相问候
高尔夫被称为绅士运动,球员应处处体现出绅士风度 。在第一洞发球台开球之前,应主动与同组球友——无论同伴还是对手——作自我介绍并握手问候,并祝对方好运 。当然在球友开出好球后也别忘了喊上句”好球!” 。
5、保持安静
保持高尔夫球场安静的环境十分重要 。打球时球员需要全神贯注,任何响或都有可能影响击球的质量 。所以在场上讲话时必须压低嗓音 。此外切忌在球场上跑动 。
6、在场上控制打球速度
为他人着想,打球时不要延误时间 。下面是保持适当打球速度的几点建议:
1、每次击球之前只做一次挥杆练习,然后马上击球 。
2、在轮到自己击球之前做好充足推备 。
当球手走向果岭时,观察好下一洞发球台方位,然后将球杆摆放(或球车停放)在果岭距离下一发球台较近的一侧,这样打完该洞后可以少走弯路,既节省体力又不会耽误时间 。
3、紧随前面一组球员 。当他们离开果岭时,你应该已经做好击球准备 。同时不要让球击中前一组球员 。
7、打高尔夫球要避免的四件事
击球时右臀与双臂同步
在通过击球前后,应感觉以左腿为轴并支持身体大部分重量,右臀与两手肘靠近且同步向前移动 。
如果能做到右臀与两手肘同步,则表明你的上半身方正的对着球,左肩、双手和杆头几乎同时到达击球位置,击球时杆面正对目标,从而打出扎实、笔直的球 。如果臀部转动过多,双臂落后,则击球时杆面会右开,球会飞向右边 。
“打穿”而非“击中”
很多球技较差的球友总是发费很多的时间想着“击”在球上,结果挥杆动作很不流畅,容易打出坏球,也用不上力 。现在请改变想法,想着打“穿”球,将注意力用在挥杆头上,把球作为杆头轨迹上的一个物体顺势撞击而已 。
在练习场上可用以下方法练习,想象你要打四颗连成一线的第一球,然后感觉打中第一个球后继续延伸,使杆头与所有四个球“接触” 。以这样的方法练习,就能感觉到杆头的释放,而不是在击球时停住 。
如果在触球时的瞬间有“停顿”倾向,也可以用另一种方法,想象在球的正前方一英尺处有另一颗球存在 。然后,在触击第一球后,又继续触击想象中的第二颗球,或者想象拳击动作 。
挥杆“扫球”而不是“击球”
很多球友认为,打一号木杆要用力击球才能打远,他们经常被这一击所误导,以为身体必须做出猛烈的、突然的加力动作才能将球打远 。然而事实恰好相反,杆头速度才是决定距离远近的关键 。
将挥杆力道转换成杆头速度的最简单的方法就是,想想自己挥杆“扫球”,而不是“击球” 。事实上,杆头击中球时挥杆动作的自然结果 。所以用不着用杆头刻意击球,只要做好和挥杆动作就行了 。
同样,打球道木杆也要想着“扫击” 。打好球道木杆需要一个扁平的底部圆弧 。为此在用球道木杆击球时想象用扫帚扫地,这是一种宽大的扫击动作,在杆头接近球的同时,杆头需擦过草皮 。握轻一点已感觉杆头重量,会杆时就像握着扫帚刷过地面 。
试着上杆时将杆头扫离,这可以帮助你在挥杆前期创造良好的宽度,然后在触球后延伸这个扫离动作 。切记,不必刻意“帮助”球飞起来,杆面角度可以“自行处理” 。
短铁杆要往下钉
为打出扎实的短铁杆,尤其是用短铁杆击球,你必须让杆头向下击中球 。就像拿一个锤子把它钉在板子上一样,让杆头向球和草之间钉下去 。
下挥杆尽可能延长曲腕时间,重心移到左脚,感觉右胯往下压,先击球再铲掉一块草皮 。如果下杆时试图将球扫出或挑起,容易造成厚“击球”,即先铲到草再碰到球,这是一种非常严重的失误球 。

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