男人比女人更容易患哪些疾病?男人平时要注意预防哪些疾病?
男性和女性在生理结构上有很大的不同,而且生活习惯上也有所差别,对于男性来说,一些不良的生活习惯会更容易引起疾病,平时生活中需要注意了,避免这些疾病的出现,那么男人比女人更容易患哪些疾病?男人平时要注意预防哪些疾病?
1、男人更易患的疾病
【男人比女人更容易患哪些疾病?男人平时要注意预防哪些疾病?】
(1)胃病
男人们喜欢抽烟喝酒,在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食,因此,男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍 。
(2)黑素瘤
相当多的男人不注意防晒,不注意进行皮肤癌的检查 。因此,男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍 。
(3)心肌梗塞
男人工作较女人更紧张,所要承受的压力比女人更大,因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7-10倍 。因此,要预防心脏疾患,除了戒烟和节制饮酒外,还要保持正常体重,学会减压 。
(4)肝病
男人们社交频繁,容易感染各种肝炎病毒,另外他们大多喝酒,而肝脏每日最多只能分解、转化60-80克酒精,超过此量就会出现肝损伤 。
(5)直肠癌
男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多,而科学研究表明,食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因 。因此为了防止患直肠方面的疾病,餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品 。
(6)前列腺疾病
据有关研究,50岁以上的男人有60%患有前列腺疾病 。预防该病,一要避免长期压迫前列腺,二要节制性事,三是少吃辛辣食物 。
2、男性健康的误区
误区1:现在担心心脏病还太早
医生认为,实际上心脏和动脉疾病有可能在青年时期就开始了,而到了50岁后有明显气短等症状时,情况就已经很严重了 。男性应在年轻时就保持正常体重,保持低胆固醇水平和经常的锻炼 。
误区2:不怕阳光照射
美国癌症协会调查说,男性患皮肤癌的比例很高,因为他们不注意使用防晒油 。医生建议,40岁以上的男子在强烈阳光中,要涂抹高系数防晒油 。
误区3:牙病是小事
情越来越多的研究发现,牙周病与心脏病之间有一定的联系 。口腔感染会增加血液黏度,造成心脏供血减少 。所以保持牙齿卫生,预防牙病非常重要 。
误区4:举重就是锻炼的全部
健康医生说,举重是一项好运动,但不是运动的全部内容 。有氧运动对保证心脏,肌肉健康和增加身体柔韧度更有效 。
误区5:看医生比患癌症更可怕
克劳福德教授说:“很多男子不喜欢医生,甚至怕见医生,也不按时进行常规身体检查 。而实际上,很多疾病都被耽误了 。”
他建议40岁以上的男子要了解家族病史,并定期检查前列腺等重要脏器 。早发现疾病并尽早治疗,能取得好的疗效 。
误区6:女性才有中年危机
医生说男性同样面临中年身体变化,荷尔蒙水平降低、肌肉重量减轻和骨质疏松等问题 。现在的医疗界已经在发展对男性进行激素类治疗的方法 。
这一治疗虽然刚刚起步,但是对男子保持精力旺盛,提高工作效率和保持家庭稳定上,有积极的意义 。
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