零基础的美味萝卜丝鲫鱼汤的做法（产妇菜谱）
怎么做零基础的美味萝卜丝鲫鱼汤好吃？学做零基础的美味萝卜丝鲫鱼汤需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的零基础的美味萝卜丝鲫鱼汤 。
本食谱来自【机器猫的老婆】老师分享的零基础的美味萝卜丝鲫鱼汤的做法，所属分类：产妇食谱、水产、煲汤，需要烹饪时间：，烹饪难度： 。
鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用；用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症，常食鲫鱼，可以防治高血压、动脉硬化、冠心病，非常适合肥胖者食用 。白萝卜含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素 。另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用 。对于胸闷气喘，食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用 。鲫鱼和白萝卜一起烹调，可提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质，是一道营养丰富的菜肴，大家可经常做哦 。
做零基础的美味萝卜丝鲫鱼汤所需食材：主料：鲫鱼一条，白萝卜一根
辅料：姜五六片，葱少量，盐，凉水
零基础的美味萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤：1. 买鱼时让师傅清洗干净鱼鳞内脏，回家后里里外外洗干净，特别注意把内腹部的内黑膜刮干净，加盐适量见鱼小腌一会，帮助之后入味，姜去腥
【零基础的美味萝卜丝鲫鱼汤的做法（产妇菜谱）】2. 白萝卜洗净去皮切丝备用
3. 鲫鱼下锅煎至两面金黄
4. 加入凉水，待煮沸后加入切好的白萝卜丝 。盖锅盖大火煮沸，继续用中火煮20分钟
5. 加盐，葱，小煮一会出锅 。一碗热腾腾，透着萝卜清香的鲫鱼汤大功告成啦!
大家在烹饪零基础的美味萝卜丝鲫鱼汤的时候，有什么问题都可以加的官方微信公众号问询 。微信搜索“”或者公众号“meishi778”都可以（本公众号除了分享食谱还免费分享最新的电影港剧韩剧美剧等） 。
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么？宝宝肚子胀的应对措施有哪些？
- 哪些方法能让婆婆喜欢上你
- 老人常做什么动作能起到长寿的作用，老人长寿做什么动作好？
- 男人选择姐弟恋的原因
- 说些讨婆婆开心的话
- 老年人保健的方法有哪些？老年人怎样保健养生？
- 每日跑步真的会长寿吗？
- 如何进行突然分娩的急救？临产突然分娩怎么办？
- 秋季祛湿汤有哪些？祛湿气还有什么其它的方法？
- 产后易肥胖的部位有哪些？产后减肥如何把握时机？