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糖尿病如何治疗？治疗糖尿病的偏方有哪些？

糖尿病是生活中很常见的病症 ， 主要是由于长期生活护理不当导致的 ， 会对健康造成很多不利的影响 ， 需要及时调理恢复 ， 那么糖尿病如何治疗？治疗糖尿病的偏方有哪些？糖尿病的治疗方法有很多 ， 也有一些不错的偏方治疗方法 ， 下面就来详细了解吧 。

1、治疗糖尿病的偏方
一、降糖茶
配方：老茶树叶90年以上老茶树 ， 10克 。
用法：沸水冲泡常饮用 。
功效：可降血糖 。
二、薄玉茶
配方：烘青颗粒绿茶3克 。
【糖尿病如何治疗？治疗糖尿病的偏方有哪些？】 用法：沸水冲泡常饮 。
功效：可降血糖 。
三、粗茶
配方：粗茶10克 。
用法：热水浸泡常饮 。
功效：治疗糖尿病 。
四、红茶粥
配方：糯米50-100克 。
用法：煮沸后 ， 加红茶2克 ， 煮粥食用 。
功效：治疗糖尿病 。
五、丝瓜茶
配方：丝瓜200克切片 。
用法：加盐煮熟 ， 加5克茶叶冲泡出的茶汁饮用 。
功效：治疗糖尿病 。
六、玉米须茶
配方：玉米须50-100克 。
用法：水煎后加入绿茶0.5克 ， 分3次服用 。
功效：治疗糖尿病尿浊患者 。
七、姜盐茶
配方：绿茶6克 ， 生鲜姜2片 ， 食盐4.5克 。
用法：水煎服 。
功效：治疗糖尿病 。
八、南瓜茶
配方：老南瓜去皮煮烂并捣碎 。
用法：然后加浓茶汁调匀食用 。
功效：治疗糖尿病 。
九、乌梅茶
配方：乌梅50克、绿茶5克 。
用法：二味共用沸水冲泡10分钟 ， 每日1剂 ， 不拘时随意饮用 。
功效：可生津止渴 。适用于糖尿病 。
十、老宋茶
配方：老宋茶10克 。
用法：开水冲泡 ， 温服常饮 。
功效：降糖 ， 生津止渴 。用于糖尿病 。
2、如何运动能控制血糖
1、把握速度
很多糖友急于通过运动降低血糖 ， 却由于无法忍受过大的运动量而失去热情 。如果不能适应连续半小时快步走的运动量 ， 不妨从小运动量开始 。圣地亚哥竞走教练说：“不必担心运动强度太低 ， 研究表明 ， 每天步行十分钟对健康也是有益的 。”因此 ， 你可以每天步行三次 ， 每次步行十分钟 ， 直到你可以连续步行三十分钟 。
2、忽快忽慢
如果你以前没有锻炼身体的习惯 ， 那很难适应短时间内的高强度运动 。不妨每天多走半小时 ， 通过加长步行距离来积累运动量 。还有个好方法是 ， 你可以在一次锻炼中采用不同的强度 ， 快走10分钟再放慢速度走10分钟 ， 对提高心肺功能很有好处 。
3、挑战难度
坚持运动一段时间后 ， 如果你想增加难度 ， 除了提高步行的速度 ， 还可以选择爬坡或增加跑步机的倾斜度等方式 ， 这样除了有助于稳定血糖 ， 还能帮你塑造出臀部曲线 。不过 ， 对于患有膝关节、踝关节等关节疾病的糖友而言 ， 选择时需要慎重 。
4、增加新鲜感
选择多种运动方式要比单一的方式更好 。理想的一周健身计划应该包括一天的快步走、一天长距离的耐力训练以及一天有助于增加肌肉强度的爬山训练 。可以通过力量训练以及灵活性训练使糖友们将健身运动坚持下去 。完美的步行锻炼应该适应自身的生活方式 ， 无论你做晚餐或者午间休息时都可以安排 。

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