孢子粉的禁忌和副作用
灵芝孢子粉是调理身体的良好保健产品 。这种调节过程绝对是一个相对缓慢且渐进的过程，因此需要花费很长时间 。这么多人会问，吃太多灵芝孢子粉不好吗?有没有什么副作用?服用灵芝孢子粉有哪些禁忌症?
灵芝孢子粉其实是灵芝的种子，灵芝在《神农本草经》中被列为上品药，这个上品指的是无毒，久服不伤人，所以灵芝孢子粉是能够长期服用的，而且灵芝性平，不会与其他药物产生冲突以及不会对人体造成什么不良的反应，所以一般来讲，灵芝孢子粉是不会有什么副作用的 。但是有些人就要说了，为什么我吃灵芝孢子粉会出现胃痛、排黑便、上火、腹泻等情况呢?其实，这都可以用暝眩反应来解释 。
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暝眩反应是中医上的一个名词，古人有说“药不暝眩，厥疾弗瘳”，意思就是说吃药假如没有出现暝眩反应，疾病就不会好，当然这个说法是夸张了，暝眩反应因人的体质而异，有些人因为身体内长期潜伏着一些毒素或者致病因素，导致身体不太健康，当体质开始变好以后，身体内的自我修复系统就会进行一次大扫除，将这些不好的因素排出来，继而出现一些令人不舒服的反应，也就是暝眩反应，这也可以视作机体在排毒过程中出现的反应 。暝眩反应的产生意味着身体在朝着好的方向发展，所以不必停止服用灵芝孢子粉，坚持吃一段时间自然就会消失 。因为每个人的体质不同，并不是所有人都会出现暝眩反应，而且出现的程度也不一样，假如反应比较大的可以采取一些措施来缓解，比如少量多次服用、多泡点水、上火的可以吃一些能够滋阴润燥的药、肠胃有不适的可以将孢子粉改为饭后半小时内服用等 。
关于灵芝孢子粉服用上的禁忌：
【孢子粉的禁忌和副作用】一般情况下，儿童不需要吃，孕妇不能吃 。
对灵芝和灵芝孢子粉有过敏的人群不能吃 。
病人在手术前后一周不能吃灵芝孢子粉，有大出血的病人也不能吃灵芝孢子粉 。
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